夏の子供の風邪の対処法

子供は病気にかかりやすいグループであり、夏には子供の間で風邪が起こりやすくなります。夏に子供が風邪をひいたときにどう対処したらよいか分からない母親は多く、これは頭の痛い問題です。実は夏風邪は他の季節の風邪と変わりませんが、夏風邪の多くは暑さが原因です。暑さを取り除かなければ風邪は治りません。次は、夏場の子どもの風邪の対処法について見ていきましょう！

1. 十分な休息を取る

十分な休息時間、静かな休息環境、適切な室内温度、活動量を減らすことは、赤ちゃんができるだけ早く回復するのを助ける重要な方法です。さらに、室内の空気を新鮮に保つために、頻繁な換気が必要です。エアコンを使用する場合は、室温を低くしすぎず、一般的には 26 度程度に維持します。

2. 水分補給に気を付け、軽めの食事を摂る

風邪をひいたときに水を多く飲むというのは、単なる決まり文句ではなく、風邪の予防と治療のための貴重なアドバイスです。乳幼児にとって最も心配なのは「脱水症状」です。母乳でもミルクでもジュースでもお湯でも水分補給ができれば大丈夫です。

食事に関しては、シンプルさの原則に従うべきです。野菜や果物を多く食べ、肉を少なくしましょう。チョコレート、羊肉、犬肉を食べないように特に注意してください。魚、鶏肉、野菜は食べることができます。水をたくさん飲んで、排便をスムーズにすることを忘れないでください。便が乾燥している場合は、熱を下げるために緑豆のスープや水を飲むとよいでしょう。

3. 咳や高熱がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

4. 軽い風邪の場合は、休息と食事に加えて、赤ちゃん自身の免疫力で風邪を治すことができます。ただし、高熱が3日以上続き、悪寒、頭痛、けいれんなどを伴い、咳が5日以上続く場合は、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。

5. 衛生に注意し、入浴を止めない

特に熱がある赤ちゃんの場合は、お風呂に入ることで体温を下げることができます。室温に保って冷えないようにしてください。また、室内の換気や衛生にも気を配り、こまめに手を洗い、朝晩に口を清潔にしましょう。

上記は、夏に子供が風邪をひいた時の対処法です。夏に風邪に咳が伴う場合は、ビワと雪梨を煮て赤ちゃんに飲ませると、咳が和らぎます。鼻づまりがひどい場合は、湯沸かし器を使って赤ちゃんの鼻と口に当てると改善します。蒸気による火傷を防ぐために、お湯の温度が高くなりすぎないように注意してください。