子供の食欲を刺激し、脾臓を強化するにはどうすればいいですか?

現代では、幼いころから親に甘やかされ、祖父母に溺愛されて甘やかされて育った子どもが多く、食べることを嫌がる習慣が身についている子どもも少なくありません。多くの子どもたちは、食事となると本当に食欲がないと言います。長期間の食事抜きは母親にとって大きな悩みです。食事を抜くと子供の栄養ニーズを満たすことができず、成長と発達に影響を与えることが知られています。では、どうすれば子供の食欲を刺激し、脾臓を強くすることができるのでしょうか?

子供の脾臓と胃を強くする食べ物

伝統的な中国医学では、脾臓と胃の主な機能は気と血を生成することであり、それが強い体の基礎であると信じられています。したがって、日常生活において、親はあらゆる面から子供の脾臓と胃を気遣うべきです。最も効果的な方法は、米やトウモロコシなど、脾臓や胃を強化する効果のある食品を子供にもっと食べさせることです。子供の脾臓と胃を強化するために推奨される具体的な食品は次のとおりです。

1.トウモロコシは脾臓を強化し、中臓を補う効果があり、湿気を取り除き、利尿を促進する効果もあります。

2. 小麦は腎臓と心臓を効果的に保護し、喉の渇きを癒すこともできます。日常生活でイライラしたり食欲がなくなったりしたときに小麦を食べると、体の回復に役立ちます。

3. トウモロコシには腎臓を保護する機能があり、気を補給することもできます。食欲不振、イライラ、体力低下などが脾臓や腎臓の虚弱によって引き起こされている場合は、トウモロコシを食べると症状を整える良い方法になります。

4. トマトには脾臓や食欲を増強する効果、利尿作用があり、食欲不振や喉の渇きなどの治療に非常に効果的です。

5. 椎茸は気を補い、脾臓と胃の働きを調節する効果があり、脾臓と胃の衰弱による食欲不振の治療に効果的です。

6. レンズ豆には脾臓を強化し、食欲を刺激する効果があり、夏に摂取すると熱を和らげる効果があります。また、熱中症や浮腫の治療にも効果があります。

7. パパイヤ。パパイヤには胸を大きくする効果しかないと思っている人が多いですが、実はこれは間違いです。パパイヤは消化を助け、胃痛や消化不良の治療に非常に効果的です。

8. イチジク。この種の食品は、脾臓を強化し、食欲を増進し、腸の蠕動運動を助けるなどの良い効果があります。便秘や食欲不振などの治療に非常に良い効果があります。

子どもが食事を嫌がる習慣については、母親は子どもを甘やかしすぎないように、厳しく接するべきだと私は言いたい。日中、特に食事の30分前には、子供におやつを与えないでください。子供は絶対に食べなくなります。料理に関しては、母親も気を配る必要があります。食べ物の多様性と調理法は、子どもたちの興味を大きく刺激することができます。