おそらく私たちの多くは、子供が何ヶ月から離乳食を食べ始めるべきかについて明確な理解を持っていません。これはすべての母親が細心の注意を払う必要があることです。私たちは子供の成長にもっと役立つように、子供の世話を細心の注意を払わなければなりません。おそらく私たちの多くは、子供が何ヶ月から離乳食を食べ始めるべきか、またそれをどのように調理すべきかについて明確な理解を持っていません。では、子供が何ヶ月から離乳食を食べ始めるべきか、またそれをどのように調理すべきかについて学びましょう。 子供は生後3か月で補助食品を食べ始めました。やり方は次のとおりです: 1. トマトジュース 材料: トマト半分 作り方: 熟したトマトを沸騰したお湯で 2 分間茹で、取り出して皮をむきます。皮をむいたトマトをみじん切りにします。みじん切りにしたトマトを清潔なガーゼで包み、ジュースを絞り出します。ジューサーを使用することもできます。 注意:トマトの底にナイフで浅い十字の切り込みを入れ、沸騰したお湯で茹でると皮が剥きやすくなります。 2. にんじんジュース 材料: にんじん 1 本 作り方: にんじんを洗って細かく切り、小鍋に入れ、水 30~50 ml を加えて 20 分間煮沸し、濾してジュースを小さなボウルに注ぎます。 注意:ニンジンは土の中で直接育つため、汚染されやすいです。皮を厚めに剥き、芯の部分だけを原料として残すことをお勧めします。 3. 菜種ジュースの材料:菜種の葉 6枚。作り方:小鍋に水50mlを入れて沸騰させます。洗った菜種の葉をみじん切りにして小鍋の沸騰したお湯に入れ、1分間煮て火を止めます。冷ましてから濾して小鉢に注ぎます。 注意:菜種の葉を洗った後、残留農薬を除去するためにきれいな水に20分間浸します。 4. キュウリジュース 材料:キュウリ半分 作り方:キュウリの皮をむき、まな板で拭き、千切りにしたキュウリを清潔なガーゼで包んでジュースを絞り出すか、ジューサーを使用します。 5. リンゴジュース 材料: リンゴ半分 作り方: リンゴの皮をむいて芯を取り、おろし金で千切りにし、千切りにしたリンゴを清潔なガーゼで包んでジュースを絞り出します。 注:りんごジュースには、加熱タイプと生タイプがあります。加熱タイプは、りんごを加熱してからジュースを濾します。加熱したリンゴジュースは胃腸が弱く消化不良の子供に適しており、生のリンゴジュースは消化機能が良好で排便が正常な乳児に適しています。 6. イチゴジュース 材料: イチゴ 3~4 個、水 1 スプーン。 作り方: イチゴを洗い、切り刻んで小さなボウルに入れ、スプーンでつぶします。 ザルに注ぎ、スプーンでジュースを絞り、水を加えてよく混ぜます。 注意:ジューサーで作ったジュースには泡の層があります。小さなスプーンで泡を取り除き、水を加えて混ぜます。 7. キウイジュース(赤ちゃんにアレルギーがないか注意してください)材料:キウイ半分、水スプーン1杯。作り方:熟したキウイの皮をむき、半分に切ります。切り刻んで小さなボウルに入れ、スプーンでつぶします。フィルター付きザルに注ぎ、ジュースを絞り、水を加えてよく混ぜます。 上記の内容では、子どもが何ヶ月から離乳食を食べさせるべきか、離乳食をどのように調理すべきかといった問題については触れていません。離乳食の問題は、すべての母親が真剣に受け止め、子どもの成長を守り、多くの病気によるトラブルを減らすために重要です。同時に、子どもの日常生活習慣にも細心の注意を払う必要があります。 |
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