貧血の子供は何を食べるべきですか？

最近、多くの人の子供がさまざまな程度の貧血の症状を呈しており、適切なタイミングで効果的な治療法を講じる必要があります。子供の治療法は大人の治療法と異なる場合があります。食事療法は非常に良い方法です。おそらく私たちの多くは、貧血の子供に何を食べさせるべきかを明確に理解していません。貧血の子供に何を食べさせるべきかという関連する問題について会って学びましょう。

栄養補給を確実にし、貧血の症状を改善し、消化しやすく、タンパク質、ビタミン B12、葉酸、鉄分が豊富な食品を選びましょう。 鉄欠乏性貧血に適した食品:

患者の病理学的および生理学的状態に応じて、貧血を改善する目的を達成するために、貧血を引き起こす関連栄養素を適切な手段で補充する必要があります。高鉄分、高タンパク質の食事を与えて病気の原因を治療します。高タンパク質の食事は鉄分の吸収を促進し、体内のヘモグロビンの合成に必要な原料も提供します。長期の菜食主義や偏食などの悪い食習慣を矯正します。昆布、海藻、菌類、キノコ、豆類とその加工品、肉、鶏肉、動物の肝臓など、鉄分を豊富に含む食品を選びましょう。鉄製の調理器具の使用をお勧めします。ビタミン C の補給も鉄分の吸収を促進します。

1. 主食と豆の選択：インディカ米、ジャポニカ米、キビ、モロコシ、小麦、大麦、グルテンなど。

2. 肉、卵、牛乳の選択肢：動物の内臓、鶏肉、ウサギ肉、豚肉、牛肉、羊肉、鯉、フナ、エビ、カレイ、ニベ、タチウオ、スッポン、牛乳、卵など。

3. 野菜の選択肢には、アルファルファ、セロリ、菜種、大根、ナズナ、毛藻、昆布、キノコ、海藻、トマト、キャベツ、アスパラガス、タケノコ、大根の葉、アマランサス、五味子、ほうれん草などがあります。

4. 果物の選択肢には、桃、さくらんぼ、キウイ、イチゴ、リンゴ、ブドウ、パイナップル、リュウガン、ミカン、グレープフルーツ、イチジク、新鮮な桑の実、ナツメヤシ、オレンジ、レモン、ベイベリー、オリーブ、スイカ、プラム、ライチ、リュウガンの果肉、柿などがあります。 巨赤芽球性貧血に適した食品：主食や豆類の選択。小麦や穀類に含まれるビタミンB12や葉酸の含有量は非常に低いですが、小麦粉や日本米はタンパク質が豊富で、トウモロコシや大麦はビタミンBが豊富なので、主食として頻繁に食べることができます。大豆や黒豆には一定量の葉酸が含まれており、粉にしてコーンミールと一緒に食べることができます。これらは、葉酸欠乏症による巨赤芽球性貧血の患者にとって好ましい主食です。

上記の内容は、貧血の子供に何を食べさせるかという関連する問題を紹介しました。これで誰もがこれについてより明確に理解できるようになりました。私たちの子供は誰もが貧血に苦しむ可能性があり、日常生活で予防に努めるべきです。上記の食品は非常に栄養価が高く、美味しくて健康的であり、ぜひご利用ください。