10月の離乳食レシピのご紹介

どの子供も親にとってかけがえのない存在です。親は子供たちに最高の食べ物、最高の服、そして持っているものすべてを与えようと最善を尽くします。しかし、生後 10 か月の赤ちゃんにとって、何でもかんでも、どんなサプリメントでも気軽に食べられるわけではありません。では、生後 10 か月の赤ちゃんに最適な食べ物は何でしょうか? もっと良いレシピはあるのでしょうか? 答えは「はい」です。親御さん、こちらは10ヶ月の赤ちゃん向けのレシピです。

ひき肉粥

豚肉の赤身を洗い、包丁で細かく切るか、肉挽き器に入れて2回挽き、ワインを加えて魚臭さを消し、炒めて、濃いお粥に入れ、塩を加えて食べる準備が整います。

魚粥

魚（ニシン、タチウオ、ウナギなど）を洗って内臓を取り除き、魚全体を蒸して骨を取り除き、魚の肉をすりつぶして粥に混ぜ、適量の塩、ネギ、少量の酒を加えると魚粥になります。

卵粥

卵を割って炊いたお粥に入れ、かき混ぜながら煮込み、沸騰したら塩と食用油を加えます。

豚レバー粥

豚レバーを洗って包丁で横に切り、切り口の泥状のものを取り除き、酒と塩を加えてお粥に入れてよく煮ます。最後に、上記のすべてのお粥に野菜ペーストと大豆製品を加え、食べる前に調理する必要があります。

バナナマッシュ：

バナナ1/2本、卵1個、ジャガイモ1/4個、牛乳適量。

方法：

ジャガイモの皮をむいてさいの目切りにし、20分蒸してピューレ状につぶします。

卵を茹でて殻をむき、卵黄の1/4を取り出してペースト状に潰します。

バナナの皮をむき、ピューレ状に潰します。

卵黄ピューレ、じゃがいもピューレ、バナナピューレを混ぜ、牛乳を加えてよく混ぜます。

ジャガイモの代わりにパパイヤや洋ナシを使って、違った風味を出すこともできます。

上記のレシピを見た後、すべての親は子供に何を食べさせるべきか栄養価の高いものを知るべきだと私は思います。赤ちゃんが幼い頃から健康的な食べ物を食べれば、成長したときに健康になり、肌もきれいになります。子どもが幼い頃から何を食べるかは、将来の成長のための良い基礎を築くことに等しいのです。正しく健康的な食事があってこそ、子どもは成長することができます。