赤ちゃんをうつ伏せで寝かせても大丈夫でしょうか？

大人と同じように、赤ちゃんの睡眠姿勢も大きく異なります。赤ちゃんは皆、すぐに眠りにつき、最高の睡眠の質を得られる睡眠姿勢を求めます。赤ちゃんの寝ている姿勢を観察すると、ほとんどの親は赤ちゃんがうつ伏せで寝るのが好きだということに気がつくでしょう。大人はうつ伏せで寝るとさまざまな不快な反応を経験しますが、赤ちゃんがうつ伏せで寝るのは良いことなのでしょうか?

理由

1. 子どもは微量元素が不足している

子どもの体に微量元素が不足すると、子どもの脳に刺激的な影響が出ます。脳が常に興奮状態にあると、基本的に夜眠れなくなることを誰もが知っておくべきです。実は、子供も同じです。子供の脳が常に興奮状態にあると、子供は寝返りを打ったり、眠れなくなったりします。子供がこのような状態を頻繁に起こす場合は、親が適時に子供にカルシウムやビタミンを補給することもできます。

2. 温度による理由

子どもが温度に敏感であることは誰もが知っているでしょう。寒すぎたり暑すぎたりすると、子どもは眠りにくくなります。そのため、新米のお母さんは子どもが風邪をひくのではないかと心配せず、たくさんの掛け布団で子どもを包んであげるべきです。親が子供に掛け布団をかけすぎると、子供は寝返りを打って眠れなくなってしまうことがあります。

3. 夜中に子供が泣く

多くの母親は、子供が泣いているのを見ると、お腹が空いているから泣いているのだと考えます。そのため、夜中に子供が泣くたびに、親は通常子供に食事を与えることになりますが、長い時間が経つと、子供にとってそれが習慣になります。この習慣は子供にとって非常に悪いものであり、子供の睡眠、ひいては身体の健康に影響を与えるので、親はこのような状況を避けなければなりません。

4. 子どもが興奮しすぎている

先ほども述べたように、寝る前に子供が興奮しすぎると、子供は眠れなくなってしまうので、親は寝る1～2時間前に子供を落ち着かせ、子供が興奮しすぎないようにすることが推奨されます。このとき、親は子供を笑わせてはいけません。これは、子供が眠っているときに緊張したり、幸せになったりして、子供の睡眠に影響を与えるのを防ぐためです。

5. 赤ちゃんが食べ過ぎる

夜、親は子供に食べ過ぎさせないようにするべきです。子供が夜に食べ過ぎると、夜眠れなくなる可能性が高くなります。さらに、子供が夜に食べ過ぎると、胃腸の消化不良を引き起こし、身体の健康に影響を及ぼします。したがって、親は子供が夜に食べ過ぎないように注意する必要があります。

6. 安心感

実際、子どもがうつ伏せで寝る主な理由は不安を感じるからです。これは、子供がまだ母親の胎内にいる時期と大きく関係している可能性があります。実際、赤ちゃんがうつ伏せで寝ることが多い場合、母親は赤ちゃんを正そうとあまり心配する必要はありません。赤ちゃんが成長するにつれて、この状況はずっと良くなります。しかし、親は子供が寝ているときに、赤ちゃんが鼻を押していないか特に注意を払う必要があります。赤ちゃんがうつ伏せで寝ることが多いと窒息の危険があるため、親は赤ちゃんが寝ているときにもっと注意を払うようにする必要があります。