夏休み中に子どもが頸椎に問題を抱えてしまったらどうすればいいでしょうか？

毎年恒例の夏休みが到来し、子どもたちは大喜びです。学校からの制約が減り、教師からの教育も減ります。子供は家族の王様になれるのです。子どもの中には、携帯ゲームやオンラインゲームに夢中になる子もいます。従来の概念では、中高年にのみ見られる頸椎症は、子どもにも悪影響を及ぼす可能性があります。では、子供の頸椎の問題の原因は一体何なのでしょうか。また、どうすれば効果的な治療を受けられるのでしょうか。

「かつては頚椎症は中高年だけの病気と思われていましたが、今では小中学生の患者さんもよく来院されます」

頚椎症：人形のような電子製品が原因

「子どもの骨はまだ成長過程にある。姿勢に気を付けず、長時間頭を下げたままにしておくと、頸部疲労を引き起こしやすい」とマッサージ科の李昌輝科長は述べた。休暇中、親は子どもの電子機器の使用を控え、この時期に多くの子どもが急性症状を経験したという。

臨床的な観点から見ると、電子製品の長期使用と誤った姿勢が小児の頸椎症の2大原因であり、電子製品が「犯人」となっている。

彼は、臨床外来を受診する子どもたちのほとんどが夏休みや冬休み中に急性疾患に罹患していると紹介した。休暇中、親は監視を緩め、子供が携帯電話やiPadのゲームに長時間夢中になるのを許します。ベッドに横たわる子供もいれば、頭を下げてゲームをする子供もおり、頸椎への負担が増します。

子どもたちはもっと屋外活動に参加すべき

頸椎症の思春期患者が増えています。どうすれば予防できるでしょうか?

一番良い方法は、屋外での活動をもっと行うことです。しかし、宿題が多い年長児向けのヒントがいくつかあります。それは、30分ごとに頸椎を動かすことです。手を組んで頭を押さえ、ゆっくりと頭を後ろに傾け、これを5〜8回繰り返します。親は、局所的な温熱湿布に熱いタオルを使用したり、子供を温かいお風呂に入れたりすることもできます。どちらも首と背中の筋肉をリラックスさせるのに非常に効果的です。

上記の紹介を通じて、親は子供が頸椎症に苦しむ理由を理解するかもしれません。夏休みは子供たちにとって暑さから逃れるための休日です。親としては仕事が忙しいからといって子供たちの健康を無視することはできません。子供が退屈するのではないかと心配するからといって、無理にコンピューターを使わせないでください。子どもたちがスタートラインで勝利できるよう、有意義な夏の計画を立てるべきです。