急性胃炎の子供は何を食べるべきですか？

現代人は胃腸疾患に非常にかかりやすいです。その多くは不適切な食生活によるものです。偏食や食事を抜くことは胃腸への負担を増やし、胃腸に過度の負担をかけ、長期的には病気の原因となります。急性胃炎は胃粘膜の炎症を指し、一般的な胃の病気です。この病気は子供にも起こる可能性があります。では、急性胃炎にかかった子供は何を食べればよいのでしょうか?以下で一緒に見てみましょう！

1. 嘔吐や下痢で失われた水分と塩分を補給するために、水を多めに飲んでください。具体的な方法は、温かい薄い塩水（沸騰したお湯、粗塩）、薄い紅茶、茹で汁を交互に飲むことです。通常は1時間ごとに150～200mlを飲んでください。たくさんの水を飲むことも毒素の排出に役立ちます。

2. 嘔吐が止まり、下痢の頻度が減ったら、少量のキビスープやレンコンパウダーを飲み、その後、徐々にお粥、ソフト麺、細麺などを食べることができます。また、水分を多めに摂り続けるとともに、肉や卵などたんぱく質や脂肪を多く含む食品や、牛乳など食物繊維を多く含みお腹が張りやすい食品は焦らずに、当分の間は摂取を控えてください。

3. 腹痛が治まり、排便回数が減り、体温が正常に近づくなど、症状が緩和されたら、卵スープ、茶碗蒸し、ヨーグルト、お粥、麺類、ソーダクラッカー、トースト、蒸しまたは煮込んだ新鮮な魚、赤身の肉のピューレ、柔らかい野菜の葉などを食べ始めることができます。一食あたりの食事の量を減らしてください。

4. 回復期には、消化しやすく、刺激が少なく、膨満感が少なく、柔らかく軽い食べ物を摂ることをお勧めします。

上記の食品は急性胃腸炎の患者にも適しており、軽食を摂ることが重要です。

不適切な食品:

胃腸の発酵と鼓腸を避けるために、急性期には牛肉などのガス発生食品を避け、ショ糖の摂取を最小限に抑える必要があります。食事衛生に注意する必要があります。高脂肪の揚げ物、揚げ物、燻製、塩漬けの魚、繊維質の多い野菜や果物、刺激のある飲み物、食品、調味料は避けてください。

上記は、急性胃炎の子供に何を食べさせるべきかについての専門家の知識の要約です。この現象のある子供を持つ親は、上記の提案に基づいて子供の日常生活を調整できることを願っています。子どもたちの毎日の食習慣に注意を払い、好き嫌いをせず、軽い食べ物を多く食べ、幸せな気分を維持する習慣を身につけさせましょう。