子どもが精神障害を患っている場合の対処法

多くの親は、自分の子供が同年代の子供と少し違うことに気づくでしょう。子供はいつもあまり話さず、友達を作るのを好みません。これは、子供自身が心理的な問題を抱えていることによって引き起こされる一連の理由による可能性があります。この場合、できるだけ早く病院に連れて行き、詳細な心理検査を受けさせる必要があります。この方法でのみ、病気の本当の原因を特定し、治療することができます。

1. 自信を高め、より多くのアイデアを実行に移す

第二に、安定した精神を保ち、困難に冷静に立ち向かう

3. 持っているもので満足し、完璧を求めない

第四に、自己修養を強化し、否定的な刺激を避ける

治療戦略

1. 自分の心理的障壁に立ち向かう

第二に、科学的な治療ルールに従う

3. 適切な心理学者を選ぶ

4. 専門的な薬物治療を受ける

自己心理的調整法

1. 霊的勝利の方法。仕事や恋愛、結婚生活がうまくいかないとき、経済的に公平に扱われなくて悲しいとき、不当な個人攻撃や不当な評価に腹を立てているとき、身体的な欠陥を嘲笑されて落ち込んでいるとき、阿Q精神を使って不安定な心理状態を整えるといいでしょう。

2. 無知であるという方法はまれである。心理的環境を侵食から守る保護膜です。いくつかの非原則的な問題については「混乱」し、人生におけるすべてのストレスの多い出来事を穏やかで平和な心の状態で扱います。

3. 物事をあるがままに受け止める方法。人生では、誰もが必ず何らかの不快な出来事に遭遇します。誕生、老化、病気、死、自然災害、人災はすべて予期せず起こります。人生を穏やかで気楽な態度で受け止めれば、平和で新鮮な精神世界を手に入れることができます。

4. ユーモラスな生き方。人々は、イライラしたり、恥ずかしい状況やストレスの多い状況に陥ったりしたときに、ユーモアを使って困難を解決し、精神のバランスを保つことができます。ユーモアは人間関係の潤滑油であり、重苦しい気分を開放的で明るいものに変えてくれます。

5. 憂鬱な気持ちを吐き出しましょう。カタルシスは人間の正常な心理的、生理的欲求です。悲しくて落ち込んでいるときは、家族や友達と話したり、好きなスポーツをしたり、旅行に出かけたりして気分を変えたいと思うかもしれません。

6. 音楽瞑想法。不安、憂鬱、緊張などのネガティブな感情があるときは、「心理マッサージ」である音楽瞑想を試してみるのもいいでしょう。

心理カウンセリング

個人のストレス反応は、時間が経つにつれて薄まり、解消されるはずです。ストレスを繰り返し思い出したり、自分を責めたりしないでください。そうすると、ストレスが続くことになります。これができない場合は、効果的な医学的支援を得るために心理学者の助けを求める必要があります。