赤ちゃんは片方の肩をもう片方の肩より高くして歩く

夏に赤ちゃんが薄手の服を着ていると、歩くときに片方の肩がもう片方の肩よりも高くなることに気づく親は多いです。赤ちゃんの肩の高さが不揃いになる理由はさまざまですが、歩く姿勢が正しくないことが原因の場合もあります。赤ちゃんが肩を左右非対称にして歩くと、見た目が悪いだけでなく、首や肩の痛み、慢性的な頭痛、頸椎の変性、腰痛などの問題を引き起こす可能性があります。親は赤ちゃんの肩の不均等を矯正し、それが習慣にならないようにする必要があります。赤ちゃんが片方の肩をもう片方の肩より高くして歩く場合はどうすればいいでしょうか?

1. 理由

1. 肩周りの筋肉の緊張の不均衡

肩の周りの筋肉の不均衡な緊張、特に片側の肩甲挙筋または上部僧帽筋の過度の緊張。肩の周りの筋肉の緊張が非対称で、筋力のバランスが取れていない場合、肩甲骨の位置が異常になりやすく、左右の肩峰の高さが不一致になり、肩が高かったり低かったりすることになります。

2. 脊柱側弯症

脊柱側弯症の原因はさまざまであり、先天的な要因と後天的な習慣の両方が脊椎の健康に影響を与える可能性があります。脊椎の形態の変化により、肩甲帯の周りの対称性とバランスが崩れます。通常、背骨が突き出ている側の肩が高くなり、肩の凹凸という現象が現れます。

3. 骨盤の傾きと脊椎の傾き

骨盤や背骨が傾いていると、身体のバランスと安定性を保つために、隣接する関節が非対称や不均衡になりやすく、肩の不均衡もその一つです。

4. 高いアーチと低いアーチ、長い脚と短い脚

両側のアーチの高さが一定でないと、脚が同じ長さよりも長く見えやすくなります。脚が長くなったり短くなったりすると、歩幅が同じ長さよりも大きくなり、片側がもう片側よりも高くなる片側骨盤回転を引き起こします。骨盤の高さは、脊椎の傾きや側弯症を引き起こしやすく、肩の高さが不均等になる原因にもなります。

2. 片方の肩がもう片方の肩よりも高いかどうかを確認する方法:

1. 親がチェックを手伝う

これは最も簡単な方法です。肩をリラックスさせ、顎を少し引いた状態で自然に立たせます。子供の両側の肩峰の高さが一定であるかどうかを観察します。後ろから見るとより明確になります。両側の肩が同じ高さでない場合は、子供の肩の高さが不均等である可能性があります。

2.ヨガの下向きの犬のポーズでテストする

このとき、正しい判断ができるように観察を手伝ってくれる人が必要です。やり方は、足を揃えて少し開き、手を上げ、手のひらが地面につくまで上半身を前方下方に曲げます。手と足の間の距離を調整して、足の裏が完全に地面につくようにします。また、肩が不均等であるかどうかを他の人が一目でわかるように、足をまっすぐ水平に保ちます。

3. 病院の整形外科で診察を受ける

専門家による検査を実施し、脊柱側弯症や骨盤のずれがあるかどうか確認し、ある場合は適時に矯正と治療を行う必要があります。このような状況では、肩や背中に不均衡が生じることが多いためです。