子供はなぜ寝ているときに歯を食いしばるのでしょうか？

注意深い親は、夜寝ているときに子供が歯ぎしりをしていることに気づくかもしれません。親の最初の反応は、特に驚くことです。原因はわかりませんが、体に悪影響があるのではないかと常に心配しています。そこで、編集者は、親御さんに少しでもお役に立てればと、具体的な誘発要因を以下で詳しく説明します。

1. 寝る前に興奮しすぎる。夜にスリリングで奇妙なアニメを見て、そのストーリーが赤ちゃんの心に深く刻み込まれたり、寝る前にホラーストーリーを聞いたり、寝る前に興奮して遊び過ぎたり、両親や友達と激しく喧嘩したりした赤ちゃんが、寝ている間に歯ぎしりをする現象につながったりした。

2. 夕食を食べ過ぎる。夕食を食べすぎたり、寝る前に夜食をとったりする子供もいます。このようにすると、子供の消化管にはまだ食べ物が残っており、消化器系は食べ物を「排出」するために働き続けます。この時、咀嚼筋も連動して動くようになり、子どもは寝ている間に歯ぎしりをするようになります。このようなタイプの子供の場合、親は夕食時に食べ過ぎたり満腹になり過ぎたりしないように注意し、寝る前に食べないようにし、健康的な食事を摂る必要があります。

3. カルシウム欠乏。子供の中には、家にいるのが好きで、めったに屋外で活動せず、日光浴をせず、バランスの取れていない食事をしている人もいます。これらは子供のビタミンD欠乏症につながり、カルシウムの吸収に影響を与える可能性があります。子どもはカルシウムが不足するとイライラしやすくなり、夜寝つきが悪くなり、寝ている間に歯ぎしりをするようになります。このようなタイプの子供の場合、親は子供をもっと屋外活動に連れ出したり、もっと日光を浴びさせたり、バランスの取れた食事をとったり、カルシウムを補給するためにカルシウム錠剤やタラ肝油を飲ませたりすることができます。

一般的に、これらは子供が寝ている間に歯ぎしりをする理由です。編集者は、親が注意深く観察する必要があることを推奨しています。上記の要因が子供の周囲に存在する場合は、すぐに取り除く必要があります。必要に応じて、小児科クリニックに行って詳細な検査を受けるか、関連する薬を使用して的を絞った治療を行うことができます。