子どもが水泳を学ぶことの利点は何ですか?

水泳が好きで、水泳運動のメリットを理解している人はたくさんいます。実際、子供が水泳を学ぶことには大きなメリットもあります。たとえば、子供の心肺機能を鍛え、病気に対する抵抗力を高め、新しい状況に直面したときに良い気分を維持することができます。さらに、ビタミンの吸収を促進し、子供の良好な心身の協調性を鍛えることができます。以下で詳しく説明します！

研究によると、水泳は健康に良く、風邪などの子供の病気に対する抵抗力を高め、子供たちの協調性とバランス感覚を高め、運動能力の向上にも役立つそうです。さらに、子どもたちは他者と協力し、より早くグループに溶け込み、仲間によって引き起こされた失望をより簡単に乗り越えるためのより良い社会的スキルを身に付けることができるようになります。

適切な水泳は、子どもたちに強い体格、優れた身体協調性、そして健全な感情の発達をもたらします。幼い赤ちゃんでも、水に飛び込むと何か特別なことをしているのだとわかっていて、それを楽しんでいます。精神的な健康とは、本質的には、自分の成果に誇りを感じ、自分自身を認めることができる能力ではないでしょうか?

研究により、子どもの複雑な水泳動作は脳の制御下で完了することがわかっています。水泳運動は脳機能を改善し、外部環境に対する脳の反応と知的発達を促進します。

水泳の際、身体は水中で水平姿勢となり、運動中に地面からの反力が手足の関節や背骨に直接影響することはありません。これにより、怪我をしにくくなるだけでなく、骨格系の柔軟性と強靭性が向上し、骨の成長と発達が促進され、悪い姿勢が矯正されます。

水泳をすると、水が皮膚に与える衝撃がマッサージ効果として働きます。また、水泳は子供の心肺機能の発達を促進します。水泳には日光浴の効果もあり、子供がくる病になるのを予防できます。ここで注目すべきは、子供が水泳をする際には、安全の問題を無視してはならないということです。子供に事故が起きないように、親は泳ぐ間ずっと子供に付き添う必要があります。