子どもの免疫力を高める最善の方法は何でしょうか?

免疫力は抵抗力とも呼ばれ、人体を守る能力です。一般的に、この能力は食べ物から得たり、運動によって獲得したり強化したりできます。子供の抵抗力は高齢者と同じくらいに弱い場合があり、病気にかかりやすくなります。では、この免疫力を高めるにはどのような方法が必要ですか？以下は、編集者が見つけた関連コンテンツです。

寝る前に牛乳を飲まないでください

寝る前に牛乳を飲むと、便が乾燥したり、舌苔が厚く脂っぽくなったり、消化不良、食べ物が溜まったり、発熱したりすることが子供に起こりやすくなります。これは、寝た後に胃腸の運動が遅くなったり、胃の中で牛乳が固まって塊になったり、消化不良になったりすることに関係している可能性があります。この習慣を変えてから、息子の食滞や発熱の症状はだいぶ改善されました。

定期的にBaohe丸を服用してください

子供は「体内に熱がなく、外部からの感染を受けにくい」子どもの排便がスムーズで、消化機能が良好で、食べたり排便したりできれば、免疫力が高まり、病気になる可能性も減ります。子供は一定期間、宝和丸を服用しました。

保和丸は、消化・解毒に効果のある非常に安価な薬で、清熱作用もあります。食べ過ぎや消化機能の低下による食欲不振、便秘などに適しています。使用方法は、便秘が明らかなときは一定期間継続して食べ、便秘が明らかでないときは時々食べるというものです。このような治療を半年続けたところ、子供の排便はスムーズになり、食欲も改善し、体調も大幅に改善しました。

発熱時に抗生物質の使用を避ける

風邪や発熱の80～90％はウイルス感染です。抗生物質を使う必要はなく、使っても無駄です。抗生物質を飲めば飲むほど免疫力が弱まり、次々と風邪をひき、細菌感染も起こりやすい子どもたちを多く見てきた。

子供が風邪をひいて熱を出した時、初日に「小芎散」などの漢方薬を服用すると、2日目の夜は熱が出ますが、昼間は熱が出ません。服用を続けると、3日目か4日目には抗生物質を使わなくても熱は下がり、咳の問題も解決しました。

一般的に、子供は免疫力が比較的低いため、暖かく保つことにもっと注意する必要があります。時々、屋外で遊び、日光を浴びることもできます。これもカルシウム補給に役立ちます。風邪をひいている場合は、常に薬を服用しない方が良いでしょう。薬に頼らないように、沸騰したお湯を多めに飲んで、自分の抵抗力を高めることを検討してください。