子供が歯を磨くのに最適な時間はいつですか?

歯は人の健康状態を表しますが、多くの子供たちが虫歯に悩まされています。歯磨きは、子どもたちの口を清潔にし、歯を守るのに役立ちます。子どもが幼いころから良い歯を保つためには、親が子どもに歯磨きの良い習慣を身につけさせるように教えるべきです。では、子供が歯を磨くのに最適な時間はいつでしょうか?次は歯科の専門家の紹介を聞いてみましょう。

子どもが歯を磨く最適な時期について、歯科医は親たちにこう言います。「子どもは乳歯が20本全部生えてきたら歯磨きを習うべきです。」赤ちゃんに歯磨きを教えるときには、正しい歯磨きの方法と概念を習得させるようにしてください。例えば、歯を水平に磨くのではなく、垂直に磨く必要があります。歯の隙間に沿って上下に磨く、上の歯は下向き、下の歯は上向きに磨く、咬合面を前後に磨く、内側と外側を徹底的に磨く、1回につき3分間、朝と夜の1日2回、歯を磨く必要があります。

歯を磨くときは、歯の間の汚れを取り除くために、縦磨き法を使います。上の歯茎は上から下へ、下の歯茎は下から上へ磨きます。 2列の毛があり、各列に4〜6本の毛があり、毛が柔らかい子供用歯ブラシを選択してください。使用後は毎回水を振り払い、風通しの良い場所で毛束を上に向けて自然乾燥させ、湿った毛束に細菌が繁殖するのを防ぎます。毎朝と毎晩、特に夜間に歯を磨くことで、夜間に残った食べ物が細菌の活動によって発酵し、酸を生成して歯の表面を腐食するのを防ぐことができます。

4歳までは歯磨き粉を使用しないことをお勧めします。

乳歯がすでに生えている幼い赤ちゃんの場合、母親は朝と夜に、薄い塩水に浸した清潔なガーゼを使って歯の表面と舌苔を優しく拭いてあげることができます。毎回の授乳後は、赤ちゃんの口を清潔にするために水を一口か二口飲ませてください。

4歳を過ぎたら、毎朝と毎晩歯を磨かせましょう。 1日3食を時間通りに食べ、適切な量に注意してください。間食を控え、食事の合間には沸騰したお湯だけを飲ませるのがベストです。 6 か月から 1 年に 1 回、お子様の口腔検診を受けさせてください。幼い頃から定期的に検診を受けることで、お子様と歯科医との良好な関係が築かれ、歯のケアに関する正しい概念が身に付きます。

さらに、医師は親に対し、子供用の歯ブラシを購入する際には適切な歯ブラシを選ぶべきだと注意を促しています。歯ブラシの毛は長すぎたり大きすぎたりしないようにします。赤ちゃんが歯ブラシを使うときに便利で快適になります。また、歯ブラシの毛が広がり始めたら、早めに歯ブラシを交換する必要があります。

子どもが歯を磨くのに最適な時間について学んだ後、歯科の専門家は、面倒だから、あるいは面倒を省くためにキシリトールを与えるなどして、子どもの歯磨きを怠らないように親に注意を促しています。また、6 か月ごとにお子様を歯科医院に連れて行き、検診を受けることをお勧めします。虫歯が見つかった場合は、適切なタイミングで治療する必要があります。