赤ちゃんは何ヶ月からライスシリアルを食べたり、補助食品を加えたりできるのか

ライスヌードルは多くの人にとって馴染みのある食べ物です。赤ちゃんが初めて離乳食を食べ始めるとき、ライスヌードルは選択肢の 1 つです。多くの新米の親は、赤ちゃんが何ヶ月からライスシリアルを食べ始め、補助食品を追加できるかを知りません。実際、子どもは生後約 6 か月から補助食品を追加し始める必要があります。

1. 時間

一般的に、生後 4 か月を過ぎたら、赤ちゃんにお粥を与え始めることができます。私が言ったことと同じかどうかはわかりません。子供が初めて補助食品を与え始めるときは、少量から多量へ、薄いものから濃いものへとゆっくりと与え、子供の順応性も観察する必要があります。補助食品を追加する場合、赤ちゃんはより多くの水を飲む必要があります。一般的に、生後 4 か月を過ぎると、赤ちゃんにライスシリアルを与えることができます。母乳が十分であれば、赤ちゃんがよりよく適応できるように、生後 6 か月を過ぎてからライスシリアルを与えることをお勧めします。

2. 補助食品の選択

補助食品の追加は生後 4 か月から開始し、最初に卵黄を追加し、次に卵を追加し、その後、さまざまな肉料理、果物、野菜を追加します。毎週1つずつ追加します。 6 か月を過ぎると、母乳の成分は子供の成長と発達に十分ではなくなるため、徐々に固形食に移行する必要があります。また、補助食品を追加することも離乳食の準備であり、補助食品の準備が整ったタイミングで離乳食を行う必要があります。

赤ちゃんは徐々に固形食に移行していく必要があります。最初はペースト状のもの、次にきめの細かいもの、次に粗いもの、小さなもの、大きなものを食べさせます（一般的に、生後 3 ～ 4 か月の子供は非常に細かく挽いたもの、5 ～ 6 か月の子供は中程度に細かく挽いたもの、6 ～ 7 か月の子供は柔らかいもの、9 ～ 10 か月の子供はざらざらしたものを食べることができます）。私たち人間には、乳児期の流動食から固形食への移行に最適な年齢があります。最適年齢を過ぎて固形食を食べると、嘔吐してしまいます。したがって、この最適年齢を逃してはいけません。

3. 補助食品を追加する原則

赤ちゃんの食事は、生後 4 ～ 6 か月の「1 食に 1 つの食べ物」から、1 歳になったら「1 食に 1 つの食べ物」に移行し、1 回の食事が親の食事と同じくらい栄養のあるものにする必要があります。つまり、1日3食は大人と同じです。食事の合間に牛乳やジュースを加えてください。毎食の半分は主食、半分は野菜、野菜の半分は肉、半分はベジタリアンです。何が肉で何がベジタリアンかは、お好みで組み合わせてください。 「野菜」はペースト状から細粒、中粒、粗粒まであります。 「野菜」の追加方法は、毎週1つずつ追加します。食べて下痢をしなければ、翌週に2つ目を追加します。これが補完食品を追加する原則です。この原則に従って、子どもたちの具体的な状況に応じて具体的な生産と分配が行われます。