賢い子供を育てる9つのヒント

すべての親は子供が賢くなることを望んでいます。子どもの知的発達と学習能力を向上させる方法は何でしょうか? 科学的に証明された「子どもを賢くする9つのヒント」をご紹介します。

音楽を学ぶ

研究によると、音楽を学ぶと子供は賢くなるそうです。カナダのトロント大学の研究によると、音楽を学ぶ子どもは右脳思考を鍛え、IQと学業成績が向上することがわかった。音楽を長く勉強すればするほど、より多くの利益が得られます。この研究では、幼い頃に楽器を習った子どもは反応が速く、成長したときに賢くなることも判明した。

定期的に運動する

ドイツの新たな研究によると、スポーツが好きで体調の良い子どもは学習能力が優れていることがわかった。 3か月間の運動後、参加した子どもたちの海馬（学習と記憶を司る脳の領域）への血流は30％増加し、新しい語彙の習得速度は20％速くなりました。

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子どもに寝る前に物語を読んであげることに加えて、親が子どもと一緒に読書をすることは、良い読書習慣を養うことにつながります。研究により、幼児が読み方を学ぶと、脳のさまざまな部分の機能が活性化され、脳の発達に良い影響を与えることがわかっています。

よく食べる

複数の研究により、母乳で育てられた子どもは母乳で育てられなかった子どもよりも IQ が 5% 高く、学業成績も優れていることがわかっています。研究では、朝食をしっかり食べると、子どもの記憶力、集中力、学業成績が向上することもわかっています。さらに、子どもが勉強中にカフェインや砂糖を含むおやつを食べると、集中力が高まります。もちろん、子どもの食事では、糖分、トランス脂肪、ジャンクフードを多く含むものは避けるようにすべきです。これらの食品を過剰に摂取すると、子供（特に 2 歳未満の子供）の知的および身体的発達に影響を及ぼします。

よく眠る

世界的な睡眠の専門家であるアヴィ・サデフ博士は、77人の生徒を対象に研究を行い、1時間の睡眠不足が子供の脳の認知的成熟度と発達レベルを2年低下させる可能性があることを発見しました。つまり、睡眠不足は6年生の脳を4年生のレベルまで低下させる可能性があるということです。別の調査では、A クラスの学生は B クラスの学生よりも一晩に 15 分以上長く眠り、B クラスの学生は C クラスの学生よりも 15 分以上長く眠ることがわかりました。したがって、睡眠不足は子供を「愚か」にする可能性があります。

自己規律を理解する

ペンシルバニア大学で中学生304人を対象に行われた最近の研究では、自制心がIQよりも学業成績に大きな影響を与えることが判明した。自制心が強い生徒は授業をさぼることが少なく、テレビを見る時間も少なく、勉強が好きで、学習効率も良く、成績も良い傾向があります。

好奇心

好奇心は子どもたちの能動的な学習の鍵です。研究により、学習は能動的なプロセスであるべきだということが判明しました。受動的な教化は、子どもたちの好奇心を刺激し、探究心を育むことにはつながりません。専門家は、子どもたちに質問を促したり、新しいスキルを教えたり、屋外での探検に連れて行ったり、一緒に実験をしたりすることが、子どもたちの好奇心を刺激するのに役立つと示唆しています。

幸せに

幸せな子供は将来成功する可能性が高くなります。親が前向きで楽観的な場合、子どもは幸せになる可能性が高くなります。研究によると、幸せな子供は成長したときに仕事や恋愛で成功する可能性が高いことがわかっています。より良い仕事、より高い収入。結婚生活にもっと満足。

自信をつける

親が自分の子どもの方が賢いと信じることは、子どもの自信を高めるのに役立ちます。アメリカの心理学者ローゼンタールは、教師から「将来有望」とみなされた生徒は、1年後に学業成績が大幅に向上し、平均IQが少なくとも10パーセントポイント上昇し、生徒の30％は少なくとも22パーセントポイント上昇したことを発見した。このことから、教師や保護者からの肯定的なコメントが子どもの自信を高めることができることがわかります。