赤ちゃんが夜よく眠れない場合はどうすればいいでしょうか？

赤ちゃんが夜よく眠れない場合はどうすればいいですか？ 赤ちゃんは出産後によく眠れないことがよくあります。赤ちゃんが夜よく眠れなければ、母親は間違いなくとても心配するでしょう。赤ちゃんの睡眠は非常に重要です。赤ちゃんは生まれたばかりのときは周囲の環境に慣れていないため、よく眠れないことがあります。母親は赤ちゃんがよりぐっすり眠り、より安心できるように注意を払う必要があります。

赤ちゃんの寝つきが悪い理由と解決策

1. 微量元素の不足。血中カルシウムが減少すると、脳と自律神経の興奮性が高まり、夜間の睡眠が妨げられます。カルシウムとビタミン D の補給が必要です。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がうまく閉じなくなり、亜鉛が不足すると、口角に潰瘍ができることがよくあります。

2. 暑すぎる、寒すぎる

3. 乾燥しすぎて鼻水がたまる

4. 寝る前に興奮して遊びすぎず、時間通りに寝る：赤ちゃんが寝る0.5〜1時間前に、赤ちゃんを落ち着かせ、寝る前に興奮して遊びすぎず、赤ちゃんをあまりからかわないようにします。室温は適切で静かで、光は薄暗くする必要があります。カバーは軽く、柔らかく、乾燥している必要があります。赤ちゃんは寝る前に排尿する必要があります。

5. 肛門の外側に蟯虫がいないか注意してください。

6. 多くの母親は、赤ちゃんが夜中に起きて泣くとお腹が空いたと思い、授乳します。実際、これは非常に悪い習慣です。そうすると、赤ちゃんは夜中に起きたときに授乳したがる習慣を身につけてしまいます。

7. 消化不良、腹痛、夜間の食べ過ぎも睡眠障害の原因となります。

8. 母乳で育てられた赤ちゃんはミルク中毒になります。（これは多くの母乳で育てられた赤ちゃんに起こります）

9. 夜間に授乳する必要がある場合は、次の点に注意してください。環境をできるだけ静かにしてください。夜間に授乳したりおむつを交換したりするときは、赤ちゃんが完全に目覚めないようにしてください（半眠っている状態が最適です）。このようにして、授乳またはおむつ交換後に赤ちゃんが眠りにつきやすくなります。徐々に授乳回数を減らし、赤ちゃんに夜間の授乳の習慣をつけさせないでください。

ライフケア：

10. 赤ちゃんが夜中にトイレに行きたくて起きてしまう場合は、眠りを妨げないようにおむつを着用させてください。

11. 4～6か月の赤ちゃんが泣いたときは、すぐに反応せず、数分待ってください。ほとんどの子供は、夜に数分間目覚めた後、自然に眠りにつくからです。赤ちゃんが泣き続ける場合は、親が赤ちゃんを慰めに行ってください。ただし、電気をつけたり、赤ちゃんと遊んだり、抱き上げたり、揺すったりしないでください。赤ちゃんがますます泣き続ける場合は、2分待ってからもう一度確認し、お腹が空いているか、排尿したか、熱があるか、その他の症状があるかどうかを検討してください。

赤ちゃんが夜よく眠れない場合、環境の影響を受けているか、赤ちゃんの体調が悪いか、その他の理由がある可能性があります。母親は赤ちゃんがよく眠れない理由を知り、赤ちゃんがよく眠れるようにする方法を見つける必要があります。新生児の睡眠時間は比較的長いので、母親は注意を払う必要があります。