中学生が頻繁に髪が抜ける場合の対処法

多くの中学生は、学業面で大きなプレッシャーを感じています。彼らはクラスでトップの成績を収め、試験に臨む時期です。試験は彼らにとってストレスがたまるだけでなく、ストレスでもあります。試験で良い成績を取らなければ、勉強にも大きな影響が出ます。そのため、夜更かしによる過度のストレスが原因で、徐々に多くの中学生が抜け毛の問題に悩まされるようになっています。次の記事では、編集者が、中学生が頻繁に抜け毛に悩まされている場合、どうすればよいかを紹介します。

季節の変化に髪の栄養が追いつくかどうかが鍵です。髪が抜けやすくなることもあります。（I）脱毛の原因はおおよそ次のとおりです。（1）内分泌疾患。専門家は、脱毛は人体内の男性ホルモンの増加に関係していると指摘しています。他の学者は、甲状腺疾患の患者の多くが脱毛にも悩まされていることを発見し、脱毛は甲状腺ホルモンに関連していると考えています。

（２）精神神経疾患若者の中には、大きな打撃や長期にわたる精神的ストレスやうつ病が原因で脱毛症に悩む人もいます。 （３）遺伝脱毛症患者の20％に家族歴があります。遺伝学的には、男性では優性遺伝、女性では劣性遺伝であり、これが女性よりも男性の方が脱毛症に悩む理由の 1 つです。 （４）免疫機能障害臨床的には、全身性エリテマトーデスや潰瘍性大腸炎などの免疫系疾患を患っている人は脱毛を伴うことが多いことが分かっています。

（５）病変感染真菌、細菌、ウイルスによる感染は、局所の血管に血栓症や小血管の炎症を引き起こし、それらの感染が支配する領域の毛髪への血液供給が阻害されて脱毛を引き起こす可能性があります。 （６）不適切な食事と脂肪代謝障害若い男性の中には、肉を好んで食べたり、お酒を飲み過ぎたりする人がいます。体内で大量のコレステロールが生成されると、皮脂が過剰になり、毛包への血液供給に影響を及ぼす可能性があります。髪の正常な成長を妨げ、脱毛を引き起こします。 （７）血虚、腎虚。伝統的な中国医学によれば、脱毛は血液不足と腎虚が原因で起こります。

（８）髪が傷んでいる。海外の専門家は調査を通じて、染毛剤を長期使用すると2～20年で脱毛を引き起こす可能性があると指摘している。また、パーマをかける際にドライヤーや火ばさみ、電気ヒーターなどを頻繁に使用することも、抜け毛の原因になります。 （II）秋の抜け毛を防ぐ方法 秋は空気が乾燥しており、乾燥により髪が折れやすくなります。以下の方法で抜け毛や切れ毛を防いだり軽減したりできます。 1. 黒ゴマを食べる：栄養補給に注意し、鉄分、カルシウム、亜鉛、ビタミンA、B、C、タンパク質を含む大豆製品、海藻、脱脂乳、魚介類などの食品を多く食べると、髪の栄養を補給し、髪質を改善できます。女性は黒ゴマと栗をもっと食べることができます。一度に適量の黒ゴマを洗って乾かし、瓶に入れて、毎日大さじ1杯ずつ食べてください。

体の調子を整えることにもっと気を配るなら、平日によく髪が抜ける中学生はどうしたらいいでしょうか？実は、解決策はとても簡単です。黒い食べ物をもっと食べて、十分な休息時間を確保し、エアコンや扇風機を過度に使用せず、夜間に放射線に過度にさらされないようにするだけです。