子供にカルシウムを補給する最良の方法は何ですか?

現代の大人たちが最も心配していることは、子どものカルシウム補給です。特に乳幼児は成長・発育段階にあり、カルシウムの需要が大きいため、適切なタイミングでカルシウムを補給しないと、乳幼児の骨の発育が遅れ、ひどい場合には身体の奇形につながる可能性があります。次に、子供にカルシウムを補給する最良の方法を紹介します。

赤ちゃんは生後1か月からカルシウムのサプリメントを必要とし、2歳または3歳になるまで継続することが推奨されます。

カルシウムを補給する場合、吸収の問題もあります。いくら摂取しても吸収されなければ意味がありません。同時に、AD（タラ肝油）を補給すると、カルシウムの吸収を助け、くる病を予防できます。日光に当たる時間を増やすことも、カルシウムの吸収を助けます。紫外線はガラスを透過できないため、必ず屋外に出て、ガラス越しに日光を浴びないようにしてください。さらに、乳児の胃腸系の不完全さも吸収に影響を与えます。

カルシウムを補給すると同時に、マミラブ、バイオスタイムなどの腸内善玉菌を補給することをお勧めします（善玉菌は薬ではないので、多ければ多いほど良いのでご安心ください）。胃腸系の不完全さも小児湿疹の根本原因です。したがって、ほとんどの小児疾患では、胃腸管の改善が鍵となります。

最も一般的なカルシウムサプリメントは、「ゴールデンカッジェル L-乳酸カルシウム顆粒」と「エアカルシウム顆粒」です。 タラ肝油は「ベテリング」または「イコキシン」の形で摂取できます。ピーナッツオイルの香りがして赤ちゃんも好きな「イコクシン」と、魚の味がする「ベテリング」がお勧めです。 1 日に摂取できるタラ肝油のカプセルは 1 個までです。それ以上摂取すると中毒を引き起こします。

もう一つの選択肢は「建生海洋カルシウム」で、0〜1歳用と1歳以上用に分かれています。このカルシウムパウダーにはすでにタラ肝油が含まれているので、別途タラ肝油を加える必要はありません。タラ肝油は過剰に摂取すると中毒を引き起こすので、摂取しすぎないようにしてください。水に溶けやすく、吸収されやすいです。また、タラ肝油のコストを節約でき、より経済的です。

VDサプリメントに関する誤解—タラ肝油をむやみに摂取しないでください!

母親の中には、タラ肝油はビタミンDなので、数滴多く摂っても害はなく良いだけだと考える人もいます。ビタミンAやDを過剰に摂取すると中毒を引き起こす可能性があることを知っている人はほとんどいません。

小児におけるビタミン A および D の急性中毒は、頭蓋内圧の上昇、頭痛、吐き気、嘔吐、易刺激性、エネルギー不足、および前頭泉門の膨隆を引き起こす可能性があり、これらは髄膜炎と間違われることがよくあります。慢性中毒の症状としては、食欲不振、発熱、下痢、口角のびらん、脱毛、皮膚のかゆみ、貧血、多尿などがあります。

上記の症状が見られた場合は、タラ肝油の摂取を中止し、日光に当たらないようにし、すぐに病院で救急治療を受けてください。

親愛なる保護者の皆様、赤ちゃんが毎日、特にお尻、手、足に十分な日光を浴びることができていると確信していて、タラ肝油を摂りすぎると中毒を起こすのではないかと心配な場合は、1日おきにタラ肝油の錠剤を1錠摂ることができます。実際、それは主に赤ちゃんの胃腸の吸収が良いかどうかによって決まります（赤ちゃんが湿疹になりやすい場合は、胃腸の機能が良くないことを意味します）。私の赤ちゃんは吸収が悪いです。私は毎日彼にカルシウムとタラ肝油を与え、晴れた日には彼を外に連れ出して長時間日光浴をさせます。

上記は、子供へのカルシウム補給に関する関連記事です。上記の記事を読んだ後、親はそれをすでによく知っていますか？カルシウムは人体にとって非常に重要な役割を果たします。タンパク質上の無機塩と相乗的に作用します。また、体内の酸塩基バランスを維持するツールであり、歯や骨の重要な構成要素でもあります。