3歳児には粉ミルクと牛乳のどちらを飲ませた方が良いでしょうか？

人生において、多くの3歳の赤ちゃんは離乳しています。親は子供のためにミルクを選択します。子供がミルクを飲む過程で多くの問題が見つかります。子供はミルクを飲みたくないのに、粉ミルクを飲み続け、粉ミルクの栄養が追いつかないことに気づきます。子供が飲みたいと思う粉ミルクのレベルはありません。そのため、粉ミルクとミルクのどちらかを選択するのは難しいです。多くの親は、3歳の子供は粉ミルクとミルクのどちらを飲む方が良いのかと尋ねます。この質問の答えを一緒に見つけましょう。

粉乳は、新鮮な牛乳を濃縮、噴霧、乾燥させて作られた細かい粉末です。タンパク質、脂肪、無機塩などの主要な栄養素はあまり変化しませんが、アミノ酸の利用率が低下し、ビタミンや免疫グロブリンなどの一部の活性物質、特にビタミンCとB1が破壊されています。したがって、条件が許せば、新鮮な牛乳、特に 24 時間以内に棚から出された牛乳を飲む方が良いでしょう。新鮮な牛乳を加熱すると、タンパク質の塊が小さく柔らかくなり、消化吸収しやすくなります。殺菌後はアレルギーを引き起こす可能性が低くなります。揮発性脂肪、糖分、ビタミンのみがわずかに減少します。しかし、生乳と比較すると、粉ミルクの最大の利点は輸送や保管が容易であり、インスタント粉ミルクはすぐに準備できるため、特に便利です。

しかし、何事も適度に摂取すべきであり、特に牛乳は過剰に摂取すべきではありません。

牛乳を飲みすぎると栄養バランスが崩れる

成長期の子どもにはタンパク質やカルシウムが必要ですが、与えすぎたり、栄養素が活力を失った状態で与えたりするのはよくありません。子どもが牛乳を飲みすぎると、栄養のある食事に対する食欲がなくなります。体重は増えて成長するかもしれませんが、食事が不均衡なので、吸収する栄養素も不均衡になります。

タンパク質過剰アシドーシス

乳製品は、人体に最も吸収されやすいカルシウムを供給するだけでなく、成長期の子供にとって最適なタンパク質源でもあります。ただし、殺菌した牛乳を除き、他の煮沸した牛乳、冷凍アイスクリーム、各種合成ビタミン、チョコレートシロップを混ぜた乳製品は食品として適さないことに注意してください。それらは子供の腸内で分解され、有害なタンパク質酸を生成します。これらのタンパク質酸は粘膜ではなくリンパ系を通じて排泄されるからです。リンパ系は鼻と喉頭の粘膜と接触します。扁桃炎、咽頭炎、アデノイド肥大、中耳炎、ポリオ、腸チフス、リウマチ、リウマチ性心疾患などの病気はすべて、タンパク質アシドーシスによって引き起こされます。

したがって、親の皆さんは、牛乳は飲み物ではなく食べ物であることを覚えておいて、決して水として飲まないでください。

実際、粉ミルクには多くの栄養素が含まれています。3歳の子供は粉ミルクを飲み続けることができます。多くの粉ミルクは大きな粒度で、3歳から6歳の子供に適しています。子供が飲みたくない場合は、牛乳に置き換えることができます。市場にはさまざまな牛乳があり、親は子供に適した牛乳を選択できます。ただし、牛乳は栄養価が高く、他のときに飲料や水として飲むことはできません。肥満の原因となり、タンパク質アシドーシスになりやすくなります。