7月の赤ちゃん向けレシピ

栄養士は現在、子どもの栄養を確保するために、生後数か月経ったらできるだけ早く別の食事を与えるべきだと主張しています。子どもの食事は早く変えたほうが、子どもの健康な成長に良いと考えられています。そのため、多くの親は、赤ちゃんが生後 7 か月になったら、別の食事で子どもの栄養を補うことを検討する必要があります。次のコンテンツでは、この側面を紹介しており、できるだけ早く学ぶことができます。

1. 肉フロス粥：

材料: 米、肉でんぶ、ほうれん草、塩適量。

作り方：米を数時間水に浸し、洗って適量の水を加え、強火で沸騰させ、中火または弱火でお粥になるまで煮ます。ほうれん草を沸騰したお湯で茹でて切り、肉そぼろと塩と一緒にお粥に入れ、さらに数分間煮ます。

2 豆腐スープ：柔らかい豆腐50グラム、卵1個。柔らかい豆腐を細かく切り、ボウルに入れ、卵をペースト状に溶き、少量の塩を加え、適量の水を加えて均一にかき混ぜ、強火で10分間蒸します。

3 魚のすり身: きれいに洗った魚を細かく切り、適量の塩と水を加えて強火で煮込み、魚の骨と皮を取り除き、ボウルに入れてつぶします。次に魚のスープを加えて魚のすり身を数分間煮込み、最後に用意しておいた澱粉水を加えて均一にかき混ぜ、ペースト状になるまで煮込みます。

4 ミルク豆腐：豆腐50グラム、適量のミルクとスープ。豆腐をお湯で茹でて水を切り、小鍋に入れ、牛乳とスープを加えて強火で加熱し、よくかき混ぜます。

5 エビペースト：新鮮なエビ数匹、ごま油と塩適量。エビの身を洗ってボウルに入れ、適量の水を加えて強火で蒸し、適量のごま油と塩を加えて茹でたエビを潰し、塩とごま油を均一に混ぜ合わせます。

生後7ヶ月の赤ちゃんの食事は特に重要なリンクです。親はこのリンクに注意を払い、この期間中にできるだけ早く子供にさまざまな食事を与えて、子供の栄養を高める必要があります。これは子供の健康に有益です。したがって、生後7ヶ月の赤ちゃんの親として、上で紹介した内容に注意を払う必要があります。