13ヶ月の赤ちゃんのための完全レシピ

赤ちゃんは家族の幸せの薬であり、家族全員の希望なので、親は赤ちゃんの扱いに特に真剣に、慎重になります。赤ちゃんは1歳になり、13か月目に入りました。食事も大きく変える必要があります。食事は赤ちゃんに毎日必要な栄養とカロリーを与えることができるからです。では、13か月の赤ちゃんに楽しく健康的に食べさせるにはどうすればいいのでしょうか。今日は、栄養学の専門家を招いて、13か月の赤ちゃんのための1週間の完全なレシピと方法についてお話しします。

エビ、豆腐、エンドウ豆のお粥

材料: 茹でたエビ、柔らかい豆腐、新鮮なエンドウ豆、濃いお粥、適量のスープ、ゆでた植物油

準備: 茹でたエビを刻み、柔らかい豆腐を洗って刻み、新鮮なエンドウ豆を水で煮て、後で使用するためにペースト状につぶします。鍋に、濃いお粥、茹でたエビ、角切りにした柔らかい豆腐、新鮮なエンドウ豆のペースト、スープを入れ、弱火で沸騰させ、茹でた植物油と少量の塩を加えて味付けします。

にんじんとキャベツのロール

材料: 小麦粉、大豆粉、豚肉、にんじん、キャベツ、油適量、ネギと生姜のみじん切り、塩、醤油

作り方：小麦粉と大豆粉を10:1の割合で混ぜ、適量の水を加えて練り、発酵させます。豚肉、にんじん、キャベツを細かく切り、適量の油、みじん切りにしたネギと生姜、塩、醤油を加えて餡を作ります。発酵した生地にアルカリ水を加え、均一にこねて、生地のシート状に丸めます。肉と野菜の餡を生地のシートの上に広げ、片側から巻き上げ、蒸し器で30分間蒸します。食べるときに小さく切ります。

カラフルな冬瓜のスープ

材料: 冬瓜、ハム、干し貝柱、新鮮なキノコ、冬筍、エシャロット、生姜、スープ、鶏脂

作り方：冬瓜を1cm角に切り、ホタテを沸騰したお湯に浸して柔らかくしてから細かく切り、ハムスライス、冬筍、キノコ、生姜を細かく切ります。刻んだネギ以外の材料を煮込み鍋に入れ、冬瓜が柔らかくなるまで蒸し、最後に刻んだネギを散らします。

揚げたポテトチップス

材料: じゃがいも、オリジナルサラダ、植物油

作り方：じゃがいもを洗って皮をむき、約8mmの厚さにスライスします。フライパンでじゃがいものスライスを両面が茶色くなり泡立つまで揚げ、片面に適量のオリジナルサラダを広げます。

鶏レバー胡麻粥

材料: 鶏レバー15g、鶏ガラスープ15g、米100g、醤油少々、ゴマ少々

作り方：鶏レバーを水で茹でて血抜きをし、水を替えて10分間煮て、取り出してボウルに入れてすりつぶします。鍋に鶏骨スープを入れ、すりつぶした鶏レバーを加えてペースト状に煮ます。3）米を粥状に炊き、鶏レバーペーストを加え、醤油とゴマを少し加えてよくかき混ぜます。

上記は、13 か月の赤ちゃん向けのレシピと調理法の完全なリストです。私たちの紹介が、より多くの親御さんが愛らしい赤ちゃんの世話をするのに役立つことを願っています。 13か月の赤ちゃんはまだとても小さく、主食は依然として主に粉ミルクであることは誰もが知っていますが、粉ミルクだけでは赤ちゃんに必要な物質を供給できなくなるため、補助食品が不可欠です。エビ、赤身の肉、卵は赤ちゃんの健康を守る栄養価の高い食材であることは誰もが知っています。