子どもはなぜ食べるのを嫌がるのでしょうか？

人々の生活環境がますます良くなるにつれて、家庭での子どもたちの食生活もあらゆる面でますます良くなってきています。多くの子供は何らかの理由で食べるのを嫌います。 1日3回の食事が人間にとって非常に重要であることは誰もが知っています。多くの親は、なぜ子供が食べるのを嫌がるのかを知りたいと思っています。子供が食べるのを嫌がる問題を解決するためです。以下に紹介させていただきますので、ご参考になれば幸いです。

甘いものは食欲に影響を与える

お菓子はほとんどの子供たちの好物です。これらの高カロリー食品は美味しいのですが、必要なタンパク質を補給することはできず、子供たちの食欲に深刻な影響を与えます。食欲不振の子供の多くは、ただの水を飲むことはほとんどなく、オレンジジュース、フルーツジュース、砂糖水、蜂蜜水など、さまざまな飲み物だけを飲みます。これにより、大量の糖分が体内に取り込まれ、糖分濃度が高まります。血糖値が一定レベルに達すると、満腹中枢が刺激され、摂食中枢が抑制されます。そのため、これらの子供は空腹を感じにくく、食べる意欲がなくなります。

また、暖かくなると、さまざまな冷たい飲み物が市場に出回るようになります。冷たい飲み物を頻繁に飲むと、子どもたちは空腹感を感じにくくなります。まず、冷たい飲み物には糖分が多く含まれているため、子どもは甘いものを食べ過ぎてしまいます。また、子どもの胃腸機能は比較的弱いため、冷たい飲み物を頻繁に飲むと胃腸障害を引き起こし、子どもの食欲は自然に低下します。

亜鉛欠乏は味覚の変化を引き起こす

臨床的には、食欲不振や異食症は体内の亜鉛欠乏に関連していることがわかっています。検査の結果、亜鉛の濃度が正常より低い子どもは健康な子どもよりも味覚が悪く、味覚感度の低下が食欲不振を引き起こす可能性があることが判明した。

亜鉛が食欲に与える影響は、主に以下の側面に反映されます。1. 唾液中の味蕾の成分の 1 つは亜鉛であるため、亜鉛が不足すると味覚と食欲に影響します。2. 亜鉛欠乏は味蕾の機能に影響を与え、味覚機能が低下する可能性があります。3. 亜鉛欠乏は粘膜肥大と不完全な角質化を引き起こし、多数の剥離した上皮細胞が味蕾の小さな穴を塞ぐため、食べ物が味蕾に接触しにくくなり、味覚が鈍くなります。

亜鉛欠乏症の子どもの舌を肉眼で観察すると、正常な子どもの舌に比べて、舌の表面にある小さな突起が平らになっていたり萎縮していたり​​することがわかります。亜鉛欠乏症の子供の中には、口腔粘膜が明らかに剥離し、地図状舌を形成する人もいます。

心理的要因は無視できない

通常、子供が食事をする前は、胃が空っぽで、血糖値が下がり、空腹を感じ始め、食欲が増します。ただし、何らかの理由によりこのルールが妨げられる場合があります。多くの親は、子供の胃腸の働きは自分で調整できることを知らず、いつも子供に無理やり食べさせたり、罰を使って無理やり食べさせたりしています。長い目で見れば、この強制的な食事によって引き起こされる病的な心理も、子供の食欲に影響を与える原因の1つです。

親の偏食は子供に影響を与える

親の中には、子供にとって最も良くて栄養価が高いと思われる食べ物を選ぶのが好きな人もいます。この好き嫌いの習慣は子供に深い印象を残し、子供は自然にいわゆる良い食べ物に傾き、いわゆるまずいけれど栄養価が高い食べ物はあまり食べないか、まったく食べなくなります。

多くの場合、子どもが食事を拒否するのは、家族の生活習慣や親の影響と一部関係があります。そのため、親はこれに注意を払うように注意する必要があります。子どもは成長期にあるため、親は子どもの抵抗を弱めて、自分や家族に多くの迷惑をかけてはいけません。これは良くありません。