赤ちゃんが落ち着きなく眠る理由

赤ちゃんが寝ているときは、騒音が大きすぎてはいけません。騒音は赤ちゃんの睡眠に大きな影響を与えます。多くの親は、赤ちゃんが寝ているときに静かな場所に置いて、赤ちゃんがより長く眠れるようにします。これは赤ちゃんの体には影響しません。では、なぜ赤ちゃんはいつも落ち着かずに眠るのでしょうか。赤ちゃんがこのような状況になるのにはいくつかの理由があります。以下で詳しく説明します。

赤ちゃんが落ち着きなく眠ることが多い理由:

1. カルシウムが不足している可能性があります

赤ちゃんがすぐに目覚めることに母親が気づいた場合、まず病的な原因を除外する必要があります。母親は、赤ちゃんの頭の後ろの部分に後頭葉脱毛があるかどうかを確認したり、赤ちゃんが寝ている間にどれくらい汗をかくかを観察したりできます。赤ちゃんが特に大量に汗をかく場合は、カルシウム不足の可能性があるため、両親は注意する必要があります。

一般的に、枕はげには 2 つの可能性があります。1 つは、赤ちゃんが寝ているときに枕が赤ちゃんの髪の毛をこすってしまうことですが、これはあまり起こりません。 2つ目はカルシウム不足です。生後6ヶ月までの赤ちゃんは急成長期にあるため、比較的多くのカルシウムを必要とします。親は赤ちゃんのカルシウム補給に注意を払う必要があります。赤ちゃんにカルシウムパウダーを飲ませたり、頻繁に外へ連れ出して日光浴をさせたりすることができます。それでも親が心配な場合は、赤ちゃんを病院に連れて行き、適切な検査を受けることができます。

2. 安心感の欠如

赤ちゃんは母親の体から離れて新しい環境にやって来ます。毎日、さまざまな人々に会います。赤ちゃんにとってすべてが未知のものであり、多かれ少なかれ恐怖を感じるでしょう。安全性の欠如も、赤ちゃんが目を覚ます重要な理由の 1 つです。そのため、赤ちゃんは母親の隣でしか眠れないことがあります。両親がどれだけ静かに部屋を出て行っても、警戒心の強い赤ちゃんはそれに気づいて、また泣き始めます。

そのような赤ちゃんの場合、母親は赤ちゃんに十分安全だと感じさせなければなりません。赤ちゃんが眠っているとき、母親は赤ちゃんを優しく撫でたり、頭に触れたり、胸を優しくたたいてあげて、赤ちゃんに安心感を与えることができます。さらに、親は赤ちゃんを狭いスペースで寝かせ、ベビーベッドの周りにクッションや赤ちゃんのおもちゃなどを置くこともできます。赤ちゃんが違和感を感じず、より安心できるように、固定されたベッドで赤ちゃんを寝かせ、固定された寝具を使用してください。

3. 日中に恐怖を感じる

赤ちゃんが生まれると、たくさんの友達や親戚が訪ねてきて、みんな赤ちゃんと遊ぶのが好きになります。時々、顔を両手で覆って赤ちゃんにしかめっ面をするなど、怖い芸をすることもあります。赤ちゃんを楽しませ、笑わせることが出発点ですが、赤ちゃんの神経系が比較的脆弱であるという事実を無視しています。赤ちゃんが怖がっていると、夜よく眠れません。

症状が軽い場合は、赤ちゃんが目を覚ましたときに母親がすぐに抱き上げて優しく慰めてあげると、赤ちゃんは泣き止みます。この状態は 1 ～ 2 日続きます。しかし、赤ちゃんがひどく怖がっていて、どんなに慰めても泣き続ける場合は、病院に行って診察を受け、医師のアドバイスに従って、小児用精神安定剤の漢方薬を赤ちゃんに飲ませてください。

4. 寝る前に遊びすぎる

赤ちゃんが落ち着きなく眠る理由の 1 つは、親が日中に赤ちゃんを遊ばせすぎたり、就寝前にゲームをしすぎたりすることにあるかもしれません。これにより、赤ちゃんの脳神経は興奮状態になります。赤ちゃんはどうすればぐっすり眠れるのでしょうか?

また、赤ちゃんがスリリングな物語やテレビのシーンを聞いたり見たりすると、赤ちゃんは眠りにつきにくくなります。ことわざにもあるように、「日中に考えたことは何でも夢に出てきます」。赤ちゃんが眠ったとしても、これらのスリリングなシーンが夢に現れ、赤ちゃんは夢から目覚めてしまいます。

親は、過度な活動やスリリングな物語を聞くのではなく、寝る前に赤ちゃんが眠りにつくのに役立つ活動をしたり、おとぎ話をしたり、穏やかな音楽を聴いたりするとよいでしょう。

赤ちゃんがいつも寝苦しい理由を理解した後、その理由に応じて赤ちゃんの寝苦しい状態を改善する必要があります。ただし、赤ちゃんの寝苦しい状態を軽減するための食事を与えるときは、赤ちゃんの体に食事の負担がかからないように、簡単な食べ物を選ぶことに注意する必要があります。