赤ちゃんが興奮して夜眠れない場合の対処法

最近では、子どもの出産は病院で行われます。自宅に助産師がいる人はほとんどいないので、ほとんどの赤ちゃんは病院で生まれます。こうすることで、妊婦の生命への脅威を軽減し、赤ちゃんの安全な出産を確保することができます。そのため、多くの赤ちゃんは生まれてすぐに看護師のケアを受けています。退院後は環境が変わり、赤ちゃんがそれに適応するのに時間がかかるため、興奮して夜眠れなくなることがあります。これは単なる一点であり、詳細に分析する必要があります。

1. 微量元素の不足。血中カルシウム濃度が低いと、脳と自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんの夜間の睡眠が不安定になります。カルシウムとビタミン D を補給する必要があります。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がうまく閉じなくなり、亜鉛が不足すると、口角に潰瘍ができやすくなります。

2. 暑すぎる、または寒すぎる

3. 乾燥しすぎて鼻水がたまる

4. 寝る前に興奮して遊びすぎず、時間通りに寝てください。赤ちゃんが寝る 0.5 ～ 1 時間前には、赤ちゃんは落ち着くはずです。寝る前に興奮して遊びすぎず、赤ちゃんをあまりからかわないでください。これにより、赤ちゃんが興奮しすぎたり緊張しすぎたりして眠りにくくなることを防ぎます。刺激的なテレビ番組も、緊張感や恐怖を感じる話も、新しいおもちゃもありません。赤ちゃんにとって良い睡眠環境を作りましょう。室温は適切で、静かで、照明は薄暗いです。カバーは軽く、柔らかく、乾燥している必要があります。寝る前に赤ちゃんに排尿させてください。

5. 肛門の外側に蟯虫がいないか注意してください。

6. 多くの母親は、赤ちゃんが夜中に起きて泣いているのを見て、お腹が空いていると思い、授乳します。実際、これは非常に悪い習慣です。そうすると、赤ちゃんは夜中に起きたときに授乳したがるという習慣を身につけてしまいます。

7. 消化不良、腹痛、夜間の食べ過ぎも睡眠障害の原因となります。就寝の少なくとも2〜3時間前にはお粥や麺類などの固形食を食べ、就寝前に少量の牛乳を飲むことをお勧めします。

一般的に言えば、赤ちゃんが興奮して夜眠れないことには何の理由もありません。それは乳児によくある現象です。多くの家庭の赤ちゃんは、何らかの問題を抱えています。親はリラックスして、あまり神経質になりすぎないようにする必要があります。赤ちゃんの世話をしっかりしてください。効果がない場合は、病院で検査を受け、医師のアドバイスに従うことをお勧めします。