赤ちゃんが寝たくない理由

実際、これはすべての親が非常に悩む問題です。つまり、赤ちゃんが寝たがらないのです。この場合、赤ちゃんは夜とても騒がしくなり、いつも泣いているでしょう。それでは、赤ちゃんが寝たがらない理由を理解しましょう。

主な理由:

子どもがなかなか寝つけないことで親は心配することが多いのですが、これは子どもが幼少期から良い睡眠習慣を身につけていないことに関係しています。親が赤ちゃんを抱きかかえ、なでたり、揺らしたり、歩かせたりして眠らせるのは、非常に悪い習慣です。子供は母親の腕の中ではぐっすり眠ることが多いのですが、ベビーベッドに入れると目を開けて泣きます。両親と同じベッドで寝たり、母親の乳首やゴム製の乳首を吸ったり、授乳中に眠ったりすると、赤ちゃんが窒息するリスクが高まります。また、幼児が眠りにつく前に指やタオル、掛け布団の角を吸うという悪い習慣を身につける主な原因でもあります。 子どもが十分な睡眠をとるためには、まず、柔らかな光、新鮮な空気、適切な温度（22℃～24℃）と湿度（60%～65%）、静かで暖かい寝室を用意し、音、光、色によるあらゆる強い刺激を避けてください。また、子どものために快適で暖かい柵付きのベビーベッドも用意してください。マットレスは柔らかすぎず、寝具は清潔で柔らかく、季節に応じて厚さを増減する必要があります。冬には、手足が露出して冷えるのを防ぐために、子供を寝袋で寝かせることができます。第二に、幼い頃から子供に良い睡眠習慣を身につけさせることも非常に重要です。例えば、幼い頃から子供に自分のベビーベッドで一人で寝るように教えましょう。眠くなったら、そっとベビーベッドに寝かせて、自然に眠らせましょう。また、子どもの規則正しい睡眠習慣を養うことも、子どもが眠りやすくなるための良い方法です。毎日決まった時間に子どもを寝かしつけ、寝る前に遊ぶのをやめて、準備をしましょう。子どもは自分のベッドでキルトをかけて眠り、親はしばらくベッドのそばにいて、童謡を歌ったり、短い物語を話したりしてから、離れて子どもが一人で眠りにつくようにします。子どもの睡眠に影響を与えないように、おもちゃや絵本、子どもを興奮させるものをベッドの上に置かないでください。これを毎日続けると、お子さんは徐々に良い睡眠習慣を身につけることができます。 子どもがときどき寝つきが悪く、ベッドの中で寝返りを打ったり、泣き止まず寝ようとしない場合は、まずは熱があるか、鼻づまり、呼吸困難、腹部不快感がないか、衣服がきつすぎないか、掛け布団が厚くて重すぎないか、寝室の空気が濁っていないか、空腹または食べ過ぎていないか、おむつが濡れている、尿意があるかなど、原因を注意深く調べる必要があります。また、日中にホラー番組を見たり、怪談を聞いたり、神経質になったり、日中に先生や親に責められたり罰せられたりして興奮しすぎたり、落ち込んだり、不安になったり、ストレスを感じたりしている場合もあり、これらはすべて睡眠障害を引き起こす可能性があります。寝つきの悪さの原因がわかったら、それに応じて修正する必要があります。病気の場合は治療する必要があります。日中、特に夕食後は、激しい活動や過度の興奮を避けるようにしてください。夕食後は、絵を描いたり、手芸をしたり、積み木で遊んだりするなど、リラックスして静かに過ごせる活動を計画する必要があります。夕食時や就寝前に食べ過ぎることはお勧めできません。親自身は過度に心配したり、神経質になったりしてはいけません。子供の睡眠障害に対しては、冷静に、辛抱強く接し、決して焦ったり、失礼な態度を取ったりしてはいけません。子供に対して厳格で正しいルールを設け、悪い睡眠習慣を楽しく克服できるように手助けしてあげましょう。

上記の記事では、赤ちゃんが寝ない理由について詳しく紹介しました。皆さんも大体理解していると思いますので、日常生活では、

お子さんがこのような症状に陥った場合は、すぐに治療を受ける必要があります。