運動後の子供の咳の治療法

子どもが小さいときは、特に屋外で遊ぶときは走り回るのが好きです。天気が悪いと、遊んだ後に咳の症状が出ることがあります。このとき、多くの親は、将来子どもが運動するときに、子どもに何かが起こることを恐れて、子どもの遊び時間を制御するでしょう。運動後の子供の咳の対処法を知らない親御さんも多いと思います。一緒に学んでいきましょう〜

1. なぜ子供は運動後に咳をしやすくなるのでしょうか？

子供は走ったりジャンプした後に咳をする傾向があります。なぜそうなるのでしょうか？運動後に重度の喘息になりやすい子供は誰ですか？運動後に咳をしたり喘息になったりする子供に共通する特徴は何ですか？上記の質問について、関連する専門家に相談しました。

運動誘発性喘息は、運動後の喘鳴が「息切れ」の症状であると誤解されることが多いため、診断が困難です。気管支喘息やアレルギー性鼻炎を患う子供の多くは、継続的な運動後にさまざまな程度の気管支収縮を経験する可能性があります。一部の子供は、肺機能指標の低下や肺の喘鳴を経験する場合があります。特に、一部の子供や若者にとっては、運動が喘息を引き起こす唯一の要因です。一般的に言えば、あらゆるタイプの運動が喘息を引き起こすわけではありません。継続的かつ激しい長距離ランニングは喘息を引き起こす可能性が最も高く、ジョギングやサイクリングは喘息を引き起こす可能性が低くなります。

運動誘発性喘息の原因は明らかではありませんが、肺のアレルギー性メディエーターの放出に関連している可能性があります。運動、特に長距離走では、過度の換気による機械的刺激、または運動中の熱放散と水分損失による気道内の乾燥した冷たい空気の刺激により、アレルギー性メディエーターの放出につながる可能性があります。このメディエーターは、反応性の高い気管支壁に作用して喘息を引き起こします。上記の症状がみられる場合は、喘息が疑われ、肺機能をさらに検査する必要があります。家族に喘息患者がいる場合や、本人がアレルギー性鼻炎、湿疹などのアレルギー疾患を患っている場合は、診断を確定し、適時に治療するために、激しい運動後に上記の症状が出るかどうかをさらに尋ねる必要があります。

2. 運動後の子供の咳の治療法

1. 水を飲みます。運動後に咳をする場合は、水を飲む必要があります。温かい水を飲みます。飲みすぎたり、熱すぎる水は避けてください。こうすることで喉が楽になり、運動中に不足した水分も補給できます。

2. 食事。運動後は食事も重要です。野菜や果物をもっと食べる必要があります。一般的な食べ物には梨やユリなどがあります。これらの果物は喉を潤し、喉にとても役立ちます。

3. 運動後の咳は、体力の低下や長期間の運動不足が原因の可能性があります。そのため、普段から適度な運動をし、長時間の運動に参加することで、この症状は十分に緩和されます。

4. 運動後にマスクを着用することに慣れている人もいますが、呼吸に影響を与えるため、これは良い考えではありません。

子どもが幼いときは能力が限られているため、運動をするときは激しすぎず、適度な運動をしてください。過度な運動は子どもを窒息させやすくなります。運動後に咳の症状がある場合は、親が子どもの痛みを丁寧に和らげてあげる必要があります。