15ヶ月の赤ちゃんの食事の調整​​方法

生後15ヶ月の赤ちゃんは1年以上成長し、ほとんどが離乳食も済んで離乳食の初期段階にあるため、この時期の食事は特に重要です。赤ちゃんは幼く、胃の運動が大人ほど強くないため、柔らかくて栄養のある食べ物を選ぶことは母親がしなければならないことであり、またそれをうまく行う必要があります。ここでは、15か月の赤ちゃんの食事をどのように調整すればよいかを知るための食品をいくつか紹介します。

1. 新鮮な卵カスタード3個

ボウルに卵1～2個を割り入れ、塩少々と冷水を加えてよく混ぜ、鍋に入れて蒸し焼きにします。次に新鮮なエビ数匹と揚げた肉と野菜を切り、ボウルに入れてよく混ぜ、5～8分間蒸し続けます。火を止めて食べることができます。

2. ミックス野菜ペースト

ジャガイモとニンジンを洗って蒸し、皮をむいてペースト状になるまでつぶします。トマトは水で茹でた後皮をむき、細かく切って鍋で炒め、塩を少々加えてマッシュポテトとニンジン、マッシュレバー、調理した肉と一緒に炒めてからお召し上がりください。

3. フルーツスープ

リンゴ、ユリ、ヤムイモ、ナシ、ハスの実を洗い、皮をむいて芯を取り、細かく切り、寒天を加えて火にかけ、水を加えて煮ます。火から下ろし、砂糖を加えて冷ましてからお召し上がりください。寒天がない場合は、代わりにカップリングパウダーを使用できます

4. リリーハニー

ユリにはデンプン、タンパク質、脂肪、各種アルカリ、カルシウム、リン、鉄などの成分が含まれており、鎮咳作用があります。ユリと蜂蜜を一緒に使用すると、肺を潤し、喉の渇きを癒す効果がより強くなります。この製品は、幼児の慢性気管支炎、喉の乾燥、咳、特に秋の初め以降の便秘を伴う咳の治療に適しています。

材料：ユリ60グラム、蜂蜜30グラム。

作り方：ユリを洗って乾かし、蜂蜜と混ぜて磁器のボウルに入れ、沸騰したお湯で蒸して火が通るまで待ちます。

特徴：軽くて甘いので、お子様のおやつとしても食べられます。

15 か月は赤ちゃんの成長にとって最初の、そして最も重要な時期です。バランスのとれた豊富な栄養だけが、赤ちゃんの生涯にわたる良い基礎を築くことができます。栄養不足や栄養バランスの乱れが悪影響を及ぼした場合、赤ちゃんの心血管機能に影響を及ぼし、重篤な場合には身体の奇形を引き起こすこともあります。親は生後 15 か月の赤ちゃんの食事に細心の注意を払う必要があります。