生後100日の赤ちゃんの発達基準と補助食品

すべての赤ちゃんは生まれたときから成長し始めます。注意深く観察すると、赤ちゃんは毎日成長しているので、実際に毎日変化していることがわかります。多くの新米ママが「うちの赤ちゃんは生後100日です。かわいくてふっくらしています。発育基準を満たしているでしょうか？」と自問しています。また、この時期に赤ちゃんに与える最適な食べ物は何でしょうか？心配しないでください。ここでは、生後100日の赤ちゃんの発育基準と補助食品を紹介します。

生理学的指標:

男児の体重は4.1～7.7kg、身長は55.8～66.4cm、女児の体重は3.9～7.0cm、身長は54.6～64.5cmです。

発達指標:

うつ伏せの状態で、胸の半分を持ち上げ、肘で上半身を支えることができます。頭をまっすぐに伸ばすことができます。両手を見たり、両手を合わせたり、服や髪、顔をつかんだりすることができます。視線は物体を 180 度追うことができます。人を見ると笑います。声を出して質問に答えたり、叫んだり、長母音を発したりすることができます。

一般的な補助食品の種類

一般的な補助食品としては、タラ肝油、カルシウム粉末、米粉、餅、野菜ジュース、フルーツジュース、フルーツピューレ、卵黄、肉ピューレ、お粥などのビタミンD製剤が挙げられます。

タラ肝油などのビタミン D 製剤: 赤ちゃんが 1 か月を過ぎたら、毎日タラ肝油カプセルを半分ずつ与えることができます。3 か月を過ぎたら、1 ～ 2 年間、赤ちゃんにタラ肝油カプセルを 1 個ずつ与えることができます。

カルシウム粉末: カルシウム粉末の小袋 1 袋を 1 日 1 回、2 ～ 3 杯飲むことができます。カルシウム粉末は牛乳を飲むときとは別の時間に摂取する必要があることに注意してください。また、カルシウムパウダーを飲んだ後は、カルシウムの吸収を促進するために、毎日2時間日光を浴びることも必要です。

米粉と餅：赤ちゃんが3〜6か月のときは、唾液腺が完全に発達していないため、米粉や餅などの柔らかい食べ物を選択する必要があります。

野菜ジュースとフルーツジュース: 赤ちゃん専用の軽い野菜ジュースを作ったり、新鮮なフルーツジュースを絞ってライスヌードルと混ぜて赤ちゃんに食べさせたりすることができます。

フルーツピューレ: 食事の合間に、既製のフルーツピューレを購入したり、自分で作って赤ちゃんに食べさせることができます。

卵黄と肉ペースト: ライスヌードルに卵黄または肉ペーストを加えることができます。

お粥: 赤ちゃんの歯が生え始めたら、お粥を与えることができますが、お粥は比較的均質で柔らかいものでなければなりません。

上記の内容を読んで、妊婦さんや新米ママはもっと安心できるでしょうか？子どもは親にとってかけがえのない存在であり、親として子どもの成長を気にかけるのは当然のことです。生後 100 日の赤ちゃんには、吸収を助けるために柔らかい食べ物を与えるとよいでしょう。世界中の赤ちゃんが健康に育ちますように。