赤ちゃんにとって明かりをつけたまま寝ることのいくつかの大きな危険

多くの赤ちゃんは暗闇を怖がるので、若い親は赤ちゃんが寝ている間も電気をつけっぱなしにしておくことがよくあります。実際、これは非常によくないことです。長時間明かりをつけたまま寝ると、赤ちゃんの睡眠の質が低下し、赤ちゃんの成長と発達に影響を及ぼします。特に、光は赤ちゃんの未発達の目を刺激し、赤ちゃんの将来の目の健康に大きな脅威をもたらします。したがって、親は赤ちゃんが電気をつけたまま寝ないようにするべきです。

まず、乳幼児を長時間光の下で眠らせると、一回あたりの睡眠時間が短くなり、眠りが浅くなり、目が覚めやすくなると医師は言います。

第二に、子供が十分な睡眠をとることが身長の伸びに非常に役立つことは誰もが知っています。赤ちゃんの成長は睡眠中にも続くため、赤ちゃんの睡眠は非常に重要です。良い睡眠は子供の成長と発達を促進し、知能と病気に対する抵抗力を高めます。電気をつけたまま寝ると、子どもの睡眠の質が悪くなるだけでなく、子どもは睡眠中に成長ホルモンを分泌します。電気をつけると成長ホルモンのレベルが下がり、発育速度が遅くなります。寝室の電気を一晩中つけておくと、昼の明るさと夜の暗さに適応する体の自然な能力が変化し、赤ちゃんの正常な代謝に影響を与え、成長と発達に悪影響を与えます。

3つ目に、長時間光の下で眠ると、子供の眼網様体賦活系に影響を与え、子供の視力の発達に良くありません。継続的な光刺激は目に非常に有害であるため、眼球と毛様体筋は十分な休息が取れず、乳児や幼児の網膜に損傷を与えやすく、視力の正常な発達に影響を及ぼします。

そのため、親は赤ちゃんが寝る前に電気を消すという良い習慣を積極的に身につけさせるか、夜間に赤ちゃんの世話をしやすくするために赤ちゃんから離れたところに常夜灯を設置する必要があります。赤ちゃんの健やかな成長のために、若い親は面倒を避けるためだけに赤ちゃんを長時間明かりの下で眠らせてはいけません。良い睡眠は赤ちゃんの健やかな成長のための強固な基礎を築くことができます。