赤ちゃんの足の汗をケアする方法

新米のお母さんの中には、赤ちゃんが寝ているときに汗をかくことに気づいて、とても心配する人もいるでしょう。実は、汗腺の過剰な分泌は多汗症と呼ばれています。また、よく観察して理解すれば、動くとすぐに汗をかく赤ちゃんもいれば、寝ているときに大量に汗をかく赤ちゃんもいることが母親にはわかるでしょう。これはなぜでしょうか。赤ちゃんが足にたくさん汗をかく場合、何かが欠けているのでしょうか。

発汗は生理現象であり、体温を正常に保つために汗を分泌して熱を放散するプロセスです。過度の発汗は多汗症と呼ばれ、生理的タイプと病理的タイプに分けられます。乳児や幼児の大多数は生理的多汗症に悩まされています。これは、乳児の皮膚には水分が多く含まれ、毛細血管も豊富なため、皮膚から蒸発する水分量が多いためです。また、乳児は活発で活動的なので、当然、大人よりも汗を多くかきます。さらに、衣服を厚く着すぎたり、厚すぎる掛け布団をかけたり、室温が高すぎたり低すぎたりするなどの要因も、幼児の過度の発汗を引き起こす可能性があります。通常、子供が眠りにつくと大量の汗をかきます。これは、体内に蓄積された余分なエネルギーを放出する必要があるためです。これも生理的な過度の発汗です。心配する必要はありません！

赤ちゃんの足の発汗は、通常 2 つのカテゴリに分けられます。

1. 生理的な足の発汗

赤ちゃんの足の発汗のほとんどは生理的なものです。赤ちゃんは順調に成長、発育しており、健康状態も良く、病気もありませんが、足が大量に汗をかきます。その理由は、赤ちゃんの脳神経がまだ完全に発達しておらず、子供が成長発達期にあるためです。体の新陳代謝は非常に活発で、汗腺の分泌は交感神経の興奮性と関係しています。少しの興奮と刺激があれば、汗をかいて体内の熱を蒸発させ、正常な体温を維持します。親は赤ちゃんにとって最適な環境温度を見つけ、着せている服や靴、靴下が多すぎたり厚すぎたりしていないか確認する必要があります。寝る前に牛乳を飲んだり、チョコレートを食べたりすることも、赤ちゃんの足に汗をかく原因になります。

2. 足の病的な発汗

赤ちゃんの足はとても小さいですが、汗腺の数は大人と同じです。湿気の多い環境は真菌の生存を促します。足の真菌を除去するには、子どもの足からより多くの汗をかき、細菌を排出する必要があります。不適切な授乳により赤ちゃんが十分な食事を摂れていないか、食べた食べ物が完全に吸収・利用されていない可能性もあります。栄養失調も足の汗の原因となります。赤ちゃんが夜明け前や早朝の空腹時によく汗をかく場合は、低血糖が原因の可能性があります。このときは砂糖水やお菓子を与えると、足の発汗が止まります。赤ちゃんの足が原因不明で頻繁に汗をかく場合は、病院に行ってさらに検査と治療を受ける必要があります。

赤ちゃんが寝ているときや少し動いただけで汗をかくのは、とてもよくある現象です。子どもは新陳代謝が活発で活動的なので、大人よりも汗をかきやすいのです。人体の微量元素はすべて汗を通して排出されますが、亜鉛もその1つです。そのため、子どもは成長と発達の過程で比較的多くの亜鉛を必要とします。過度の発汗は亜鉛の過剰な損失を引き起こすため、過度の発汗がある乳児は適切な亜鉛サプリメントを摂取する必要があります。しかし、赤ちゃんが日中よりも夜間に著しく多く汗をかく場合、それは寝汗であり、カルシウム欠乏の症状です。それに応じてカルシウムを補給できるように、赤ちゃんを微量元素検査に連れて行くことをお勧めします。本当にカルシウムが不足している場合は、カルシウムの吸収を促進するために、カルシウムを補給しながらビタミン D を摂取する必要があります。

実際、赤ちゃんは動くのが大好きなので、運動後に汗をかくのは普通のことです。赤ちゃんの足が長時間汗にさらされると、水虫になる可能性があります。赤ちゃんの足の発汗頻度を効果的にコントロールするために、お母さんは赤ちゃんに交互に履かせる靴を2足か3足用意し、今日はこの靴を履いて、明日はあの靴を履くようにし、靴に通気性と乾燥の時間を与えることをお勧めします。