赤ちゃんが夜眠れない理由

多くの親は、生まれたばかりの赤ちゃんが夜寝るときにいつも落ち着きがなく、寝ているときにいつも手を振り回していて、時には泣いて目を覚ますことに気付くでしょう。これにより、多くの親が眠れなくなり、子供の睡眠の質にも影響します。次に、赤ちゃんが夜寝るときに落ち着きがない理由を紹介します。

まず、原因を見つけましょう。夜ぐっすり眠れない原因は何でしょうか?

1. 赤ちゃんが蚊に刺されたり湿疹が出たりしていないか確認してください。特に夜間の静かなときに、赤ちゃんの皮膚がかゆくなり、不快感を感じることがあります。赤ちゃんは自分自身を表現することができず、親の注意を引くためには泣いたり寝なかったりするしかありません。

2. 食べ過ぎると腹部の不快感を引き起こし、また、十分に食べずに空腹を感じると、泣いたり眠れなくなったりする原因にもなります。

3. 微量元素の不足やカルシウム欠乏もこのような症状を引き起こす可能性があります。または、赤ちゃんが怖がっている場合にも、このような状況が発生する可能性があります。

4. おむつが時間通りに交換されなかったり、衣服がきつすぎたり、掛け布団が厚すぎたりすると、赤ちゃんは不快に感じ、泣いたり寝ることを拒否したりして「抗議」を表現します。

対処するためのヒント:

1. マッサージ - さまざまな方法でたたいたりマッサージしたりすることで赤ちゃんを落ち着かせることができますが、生後 4 週間まではお腹をマッサージしないでください。背骨を避け、アーモンドオイルなどのナッツオイルの使用は避けてください。

2. 吸う - 乳房、哺乳瓶、赤ちゃん自身の指、おしゃぶりなど、吸うことには常に鎮静効果がありますか?

3. 音楽 - リズミカルな音は新生児を落ち着かせるのに役立ちます。洗濯機や掃除機の音でも赤ちゃんを落ち着かせることができます。私はこのとても面白い代替トリックを試してみましたが、本当に効果がありました。

4. 新鮮な空気 - 赤ちゃんを連れて散歩に出かけましょう。泣き止まなくても、屋外ではそれほどひどく感じません。

5. 運動 - 赤ちゃんを腕やゆりかごで揺らしたり、ベビーカーに乗せて押したりします。

6. ガス - げっぷをすると気分が良くなる赤ちゃんもいます。赤ちゃんを肩の上にまっすぐ座らせて、背中を軽くたたいてみましょう。

7. 赤ちゃんを静かな部屋に連れて行き、優しく抱きしめたり、優しい歌を歌ったりして慰めてあげましょう。

8. お風呂 - 温かいお風呂は赤ちゃんをすぐに落ち着かせることができますが、逆効果になることもあるので注意が必要です。

9. 赤ちゃんを自分の近くに置いてください。ベビーカーやキャリアを使用して、赤ちゃんが自分に寄り添うようにしてください。

日常生活では、赤ちゃんを昼間に寝かせすぎないようにしてください。一般的に、生後 4 か月以降の赤ちゃんは毎日寝る必要はありません。子供を連れて一緒に遊びに行くと、子供が良いスケジュールを立てるのに役立ちます。上記の紹介は、赤ちゃんの夜の眠りが浅いことについてです。