子供の視力矯正にはどのような方法がありますか?

今日の親は子供の学業成績に特に気を配り、毎日たくさんの宿題をやらせますが、子供の健康問題にはほとんど注意を払いません。これは非常に悪い習慣です。ここで私たちは親に、子供を幼い頃から教育し、良い目の習慣を身につけさせるべきだということを思い出させます。子供が視力の問題を抱えている場合は、できるだけ早くそれを修正する必要があります。では、子供の視力を矯正する方法は何でしょうか?

子供の視力矯正方法：

1. 悪い目の習慣を正す

1. 長時間の連続したコンピューター操作や読書は避けてください。目の疲れを感じるまで休憩を取らないように注意してください。その代わりに、1 時間ごとに 10 ～ 15 分の休憩を取ってください。休憩中は、窓の外の緑の木々や遠くの景色を眺めたり、目のエクササイズをして目を完全にリラックスさせてください。

2. コンピューターを操作したり、読書や勉強をするときは、良い作業姿勢を保ちます。最も適切な姿勢を保ち、目をまっすぐ前またはやや下に向けて画面を見ます。これにより首の筋肉がリラックスし、眼球が空気にさらされる面積が最小限に抑えられます。横になったり、照明が不十分な場所、または乗り物などの動く物体の上などで読書をすることは避けてください。読書には蛍光灯を使うのが良いでしょう。

3. 目が乾燥したり、赤くなったり、灼熱感や異物感があったり、まぶたが重くなったり、視界がぼやけたり、目の痛みや頭痛がしたりした場合は、すぐにパソコンの操作や読書、勉強をやめて、しばらく休憩してください。

2. 食生活を調整する

研究により、食事中のタンパク質を増やし、炭水化物の摂取を減らすことで、遺伝的背景を持つ青少年の近視の進行を軽減または阻止できることがわかっています。したがって、近視を避けるためには、お菓子や糖分の多い食べ物を控えましょう。糖分を摂りすぎると、血液中に大量の酸性物質が発生します。この酸が体内の塩分、特にカルシウムと結合し、血液中のカルシウムが減少します。これにより、眼球壁の強度が影響を受け、眼軸が伸びやすくなり、近視の発生と進行に寄与します。研究によると、近視の人は、タンパク質、カルシウム、リン、ニンジン、もやし、オレンジ、ミカン、ナツメ、その他の果物や野菜を補給すると、近視に効果があることがわかっています。

3. 視力を改善するために適切なタイミングで薬を服用する

主に18歳未満の子供を対象としています。彼らは視力の発達段階にあり、目の適応力が強いためです。医師は通常、楽静視栄養剤を温かい水で服用することを勧めています。一定期間服用すると、近視の程度が急速に軽減され、視力回復の目標を達成できます。