小児の睡眠障害の治療

日常生活において、不眠症に悩まされるのは若者だけではありません。実際、子どもたちは日々の勉強のプレッシャーに耐えなければならず、それが睡眠にも一定の影響を与えます。例えば、多くの友人は子どもの睡眠障害を抱えています。では、症状をどのように治療すればよいのでしょうか。一緒に学びましょう。

（１）睡眠障害および寝つきの悪さ：乳幼児によく見られる症状です。寝返りを打ったり、手足を動かしたり、首を何度も振ったり、理由もなく泣いたり、歯ぎしりをしたり、寝言を言ったりすることがよくあります。寝るのを嫌がって抱っこしてもらって寝る子もいれば、寝つくまでに時間がかかったり、眠りが浅かったり、朝早く目が覚めたりする子もいます。

（2）夜驚症：2～5歳の子供によく見られ、通常は眠りについてから約30分後に発症し、突然の叫び声、泣き声、怯えた表情、手足の震え、呼吸の速まり、心拍数の増加、発汗、瞳孔の拡大などの症状が現れる。発作中、脳波は覚醒のリズムを示します。夜驚症の発作は 1 回につき 1 分から 10 分程度続きます。患者は発作後に再び眠りにつき、目覚めた後は発作のことを完全に忘れてしまいます。一般的に、夜驚症は年齢を重ねるにつれて自然に消えていきます。

（３）夢遊病：比較的よく見られる症状で、夜尿症を伴うことが多い。家族にこの病気の病歴がある子供もいます。主な症状は、入眠後30分から2時間後に深い眠りから突然起き上がったり、ベッドから出たり、意識がはっきりせず、あちこちに触ったり、徘徊したり、遊びのような動きをしたりすることが繰り返されることです。このとき目覚めることは難しく、数分から30分ほど経つと再び静かに眠りにつき、その後は完全に忘れてしまいます。

扱う

睡眠障害の原因を理解し、適切な治療や対策を講じる必要があります。良い睡眠習慣を身につけ、就寝時間を規則正しくしましょう。過度の勉強の負担を軽減するために、寝る前には刺激的な活動や怖いテレビ番組の視聴を避けてください。夢遊病の子どもは窓から落ちるなどの事故を防ぐ必要があります。再発性睡眠障害の小児では、就寝前にジアゼパムまたはニトラゼパムを適量服用します。効果が見られれば、1～2週間治療を継続します。睡眠が正常に戻れば、徐々に投薬を中止します。学齢期の子供は、1晩に1回、就寝前にアミトリプチリン12.5～25 mgを少量服用することで治療できます。

人生において、私たちは子供たちに適切な睡眠時間を与えるべきです。勉強のために睡眠を怠ってはいけません。十分な睡眠時間を取ることは子供たちの脳にとって最高の休息であり、子供たちはより賢くなり、より一生懸命勉強するようになります。