赤ちゃんに補助食品を与える方法

ほとんどの場合、赤ちゃんが 4 か月になると、補完食を追加できます。しかし、この時期になると母親は心配し始めます。赤ちゃんの消化力が弱いため、不適切な授乳は赤ちゃんに下痢を引き起こしやすくなります。では、赤ちゃんに補完食を追加する最も適切な方法は何でしょうか。以下の私の提案がお役に立てば幸いです。

一般的に、生後 4 か月を過ぎると母乳だけでは栄養が徐々に不足してくるため、赤ちゃんには補助食品を与える必要があります。補助食品には、牛乳、調理した卵黄のピューレ、フルーツのピューレ、野菜のピューレ、魚のミンチなどが含まれます。増やし方は、母乳を薄いものから濃いものへ、少量から多量へ、1回か2回から何度も、1種類から複数種類へ、細かく消化しやすいものから粗く少し消化しにくいものへ、徐々​​に置き換えていくことです。最初は試してみて、少しずつ与えて、赤ちゃんの消化と食欲を確かめてください。消化がよくなく、食欲に影響が出ている場合は、赤ちゃんが適応していないことを意味し、中止するか、より消化しやすいものに置き換える必要があります。

最初は、消化しやすく飲み込みやすいミルク、または薄めのミルク入りおかゆを選ぶのがベストです。授乳の合間にフルーツピューレを少し加えることもできます。5か月を過ぎると、ミルクまたはおかゆに卵黄ピューレを半分加え、フルーツピューレの量や頻度を増やすことができます。6か月を過ぎたら、ミルクを与えながら、卵黄、魚のミンチ粥、マッシュポテト、にんじん粥を加えることを検討できます。8か月を過ぎると、ひき肉、卵黄、軟飯を加えることができます。 10か月を過ぎると、お粥と軟飯、ひき肉、ひき肉、レバーペーストなどを主食として、上記の種類を交互に与えることができます。大人のように1日3食の食事として時間を維持することもできます。食事の間や夜寝る前に、母乳またはミルク、お粥、米ペーストを補助として与えることができます。一般的に、母乳は 12 か月で完全に断乳でき、赤ちゃんは通常の食事に移行し、補助食品を主食として利用できるようになります。

4 か月を過ぎると、赤ちゃんは急速に成長し、鉄分不足や軽度の貧血になりやすくなります。そのため、この頃から、母親は赤ちゃんにナツメペーストやレバーペーストを与えることができます。最初は、ナツメペースト 2 個 (調理して皮をむき、砕いたもの) を 1 日 2 回与えるか、調理した鶏またはアヒルのレバーを親指大の量だけ砕き、牛乳と混ぜてペースト状にし、スプーンで 1 日 2 回赤ちゃんに与えます。赤ちゃんの顔や唇がバラ色であれば、デーツペーストやレバーペーストを毎日与え続ける必要はありません。

補助食品を追加するプロセスは、徐々に行うのが最適です。最初は少量の液体のみを与え、赤ちゃんの消化に細心の注意を払ってください。排便に問題がなく、嘔吐や下痢もない場合は、徐々に量を増やすことができます。たとえば、ミルクを半分のボトルから始め、次に米ペーストをスプーン1〜2杯と卵黄半分、次に米ペーストをボウル半分と卵黄半分、米ペーストをボウル半分と卵黄または魚のミンチ、米ペーストをボウル半分と卵黄とミンチ肉の順に与えます。お粥を食べるときは、薄いお粥から始めて、徐々に卵黄、魚のひき肉、または肉ひき肉を入れた濃いお粥に移行することができます。果物と野菜は、最初に煮てペースト状につぶし、徐々に刻んだ野菜、壊れやすい果物の果肉の小片（スイカ、柔らかいリンゴ、バナナの塊など）に移行することができます。ひき肉と魚のひき肉は消化吸収されにくいため、最初に魚のひき肉を与えてみて、次に豚ひき肉を徐々に試し、後で牛ひき肉と羊肉のひき肉を与えてみてください。電動グラインダーを使用して細かく挽くのが最適です。

補完食を追加するときは焦らないでください。赤ちゃんにさまざまな栄養素を与えたいので、毎日同じ食べ物を変える母親もいます。これは赤ちゃんの胃の適応を助けません。それは「徐々に」行う必要があり、少なくとも半月後に種類を変えることを検討する必要があります。量を一度に増やしすぎてはいけません。赤ちゃんの食欲を注意深く観察してください。補完食を追加した後、赤ちゃんが長い間母乳を飲みたがらない場合は、補完食を追加しすぎたり、急激に追加したりしたことを意味するため、適切に減らす必要があります。赤ちゃんが消化不良になると、嘔吐や下痢のほか、食欲もなくなります。何かを食べさせるときに赤ちゃんが顔を背け、親指の下側にわずかに青紫色がある場合は、赤ちゃんに食べ物が溜まっていることを意味します。赤ちゃんへの食事は 2 日間中止することを検討してください。漢方薬店に行って「子供用消化剤」を数袋購入し、赤ちゃんに与えることもできます (通常は粉末状で、ライス スープ、ミルク、または薄いミルク ペーストに少し加えるだけです)。

赤ちゃんの体格はそれぞれ異なるため、消化不良、下痢、嘔吐を避けるために、小児科医の指導に従って赤ちゃんに補助食品を追加することもできます。日常生活では、熱すぎる食べ物や水に注意してください。特に、補助食品を追加するには段階的なプロセスが必要であり、赤ちゃんがゆっくりと適応できるようにします。私の話が皆さんのお役に立てば幸いです。皆さんと赤ちゃんの健康を祈っています。