生後6ヶ月の赤ちゃんに鉄分を補給する方法

鉄分は子どもの成長に欠かせない栄養素ですが、偏食や食欲不振などにより鉄分が不足し、さまざまな症状に悩まされる子どもも少なくありません。その代表例が貧血です。親として、子供に十分な鉄分を補給する方法は非常に懸念される問題です。では、生後6ヶ月の赤ちゃんはどうやって鉄分を補給するのでしょうか？子どもの鉄分補給の方法を詳しく見ていきましょう。

子どもの鉄分補給には、野菜と米だけに頼るだけでは不十分だということが分かりました。なぜなら、野菜や米に含まれる鉄分の人体への吸収率はわずか1％であるのに対し、肉に含まれる鉄分の吸収率は比較的高く、10％～22％に達するからです。植物と肉を同時に摂取すると、植物中の鉄分の吸収率も高まります。しかし、牛乳や卵にはこの効果はありません。卵に含まれる鉄分自体の吸収率は比較的低いのですが、卵の鉄分含有量は比較的高いため、乳幼児の鉄分補給にも重要な食品です。生後 6 か月を過ぎても鉄分を多く含む補助食品を赤ちゃんに十分に与えないと、鉄欠乏性貧血を発症する可能性があります。

貧血か鉄欠乏症かは、髪の毛や末梢血（指先）からは検査できず、静脈血から検査する必要があります。血液は、何度も圧迫されて組織液が血液サンプルに浸透し、ヘモグロビンが薄まるのを防ぐため、スムーズに流れ出なければなりません。

1 歳未満の乳児の場合、ヘモグロビンが 11 グラム未満は貧血とみなされ、1 歳以上の子供の場合、ヘモグロビンが 11.5 グラム未満は貧血とみなされます。しかし、乳児は生後6～10か月の間にヘモグロビンが減少する不安定な時期を経験します。無気力、食欲減退、不眠、顔色や爪の青白さなどの症状が見られない場合は、貧血と診断されることはありません。 患者が鉄欠乏性貧血であるかどうかを判断するには、静脈血を採取して血液中の鉄含有量を検査する必要があります。

以上、生後6ヶ月の赤ちゃんへの鉄分補給方法についてご紹介しました。保護者の皆様のお役に立てれば幸いです。子どもの健やかな成長には、さまざまな微量元素が欠かせません。したがって、鉄などの微量元素については、子供が健康に成長できるように、親が補給する正しい方法を明確に理解する必要があります。