赤ちゃんの身長が標準に達しているかどうかを自己テストし、お子様の身長を伸ばすための6つの条件を満たしているかどうかを確認します。

うちの子は他の家庭の子と比べて背が低いです。本当に背が低いのでしょうか？赤ちゃんの身長が標準に達しているかどうかは、どうやって判断するのでしょうか？赤ちゃんの身長を伸ばす方法にはどんなものがありますか？赤ちゃんの身長と体重が標準に達しているかどうかは、赤ちゃんが健康に成長しているかどうかをテストする基準です。では、さまざまな年齢の赤ちゃんの身長と体重の基準をどのように計算するのでしょうか?

1. 栄養

身長は、頭、脊椎、下肢の合計です。骨の成長、特に長骨の成長の重要な指標です。子どもの栄養が骨の成長の必要量を満たせない場合、身長の成長速度は遅くなります。骨の成長に深く関係する栄養素には、ビタミン D、カルシウム、リンなどがあります。ヨウ素と亜鉛が不足すると、子供が低身長になることもあります。

2. 睡眠

脳下垂体から分泌される成長ホルモンは、子どもの成長を促す重要なホルモンです。ヒト成長ホルモンの分泌は1日24時間内で不均衡になっており、睡眠中は起きているときよりも分泌が多くなります。睡眠不足は子供の成長に影響します。一般的に、新生児は昼夜合わせて 20 時間の睡眠が必要です。2 ～ 6 か月は 15 ～ 18 時間、6 ～ 18 か月は 13 ～ 15 時間、18 か月～ 3 歳は 12 ～ 13 時間、3 ～ 7 歳は 11 ～ 12 時間です。子どもが毎日必要とする睡眠時間は、人によって大きく異なります。子どもの睡眠時間が短くても、精神的、感情的、成長、発達が正常であれば、無理に睡眠時間を取らせる必要はありません。

3. 運動する

運動は血液循環を促進し、骨の栄養を改善し、骨の成長を加速し、骨密度を高め、身長の成長を促進します。生後3～4か月未満の乳幼児は、全身運動を促すために、1日に数回うつ伏せになる必要があります。年齢が上がるにつれて、寝返り、這う、立つ、歩くなどの基本的な能力を発達させる必要があります。子どもを長時間抱っこしたり座らせたりしてはいけません。抱っこしながら全身を動かすのは不便ですし、長時間座らせておくと下肢の発達に影響します。同時に、子どもは座ることを学んだ後、寝返りを打ったり這ったりすることを学んだがらないことがよくあります。

4. 病気

多くの病気が子供の身長の伸びに影響を与える可能性があります。一般的に、急性疾患は体重にのみ影響しますが、慢性疾患は身長に影響を与える可能性があります。長期にわたる測定と観察の結果、子供の身長が同年齢の子供の平均身長より常に 10% 以上低い場合は成長遅延と呼ばれ、30% 以上低い場合は異常であり、適時に診断と治療を行う必要があります。

5. 遺伝学と性別

かなりの数の子供の身長は遺伝によって影響を受けると報告されています。性別で見ると、一般的に男の子は同じ年齢の女の子よりも背が高いです。

6. 生活環境、社会文化、気候地域

調査によると、私の国の北部の子どもたちは南部の子どもたちよりも背が高いそうです。生活環境や社会・文化水準が高い地域の子どもは身長が高くなる傾向があります。