赤ちゃんは夜寝るときに寝返りを打つ

赤ちゃんが夜寝ている間に寝返りを打つのはよくあることですが、それが頻繁に起こる場合は

赤ちゃんの体調が悪ければ、親は理由を考えてみましょう。お腹がいっぱいではないのか、寝ている間に寒がっているのか、暑がっているのか、怖がっているのか、お腹が痛いのか、などです。また、食欲が減ったり、以前ほど元気で活動的でなくなったりすると、赤ちゃんは不快に感じることがあります。赤ちゃんが夜寝ている間に寝返りを打つ理由について学びましょう。あなたとあなたの赤ちゃんの役に立つことを願っています。

赤ちゃんが眠れない状況は 2 つあります。1 つは生理的なものです。これは本能的な反応で、赤ちゃんが感情やニーズを表現する方法であり、空腹、暑さや寒さ、夢による恐怖や妨害、日中の睡眠時間が長すぎることなどが原因である可能性があります。このとき、親は赤ちゃんを落ち着かせ、よく眠れるように、具体的な状況に応じて調整したり、赤ちゃんを慰めたりするだけで済みます。病的な状態もあります。十分な注意を払う必要があります。発熱、湿疹、腸のけいれん、口腔潰瘍、蟯虫感染症など、赤ちゃんに痛み、かゆみ、その他の不快感を引き起こす病気は、赤ちゃんの睡眠を妨げます。さらに、カルシウムが不足している赤ちゃんは、発汗、後頭部の脱毛、夜驚症、イライラなどの症状に悩まされることが多いです。赤ちゃんを連れて微量元素検査を受けることもできます。

赤ちゃんが寝る前に、親は次のことに注意する必要があります。

1. 赤ちゃんに夕食を食べさせすぎないようにしてください。一度ミルクを飲むと赤ちゃんはよく眠れます。

2. 身体へのさまざまな刺激を適度に減らします。寝る前にお風呂に入ったりマッサージをしたりすることは、身体のリラックスにつながります。

3. 赤ちゃんを寝かせるときは着せすぎず、寝具は適切な温度に保ってください。

4. 親は赤ちゃんのために良い睡眠環境を作るよう最善を尽くすべきです。快適で静かな睡眠環境を維持するために、赤ちゃんが寝ているときは照明を消すのが最善です。

赤ちゃんの睡眠は主に浅い眠りです。この間、赤ちゃんは目を開けたり、吸ったり、寝返りを打ったり、泣いたり、中には見上げたりすることもありますが、これらの動きはほとんど意味がなく、目を開けても光はありません。一般的に、母親が介入しすぎる必要はありません。数分間赤ちゃんを観察し、その後、赤ちゃんが眠り続けるように優しく撫でてあげてください。赤ちゃんを抱き上げて眠らせようとしたり、授乳して赤ちゃんの眠りを妨げたりしないでください。通常、この状況は赤ちゃんが成長するにつれて徐々に改善されます。また、静かで快適な睡眠場所を整え、室温、新鮮な空気、寝具の厚さ、薄暗い照明を整え、良い睡眠習慣を養い、寝る前に興奮しすぎたり激しい運動をしたりせず、子供を叱らないようにしてください。夜は遊ばないでください。授乳後は自分で寝かせてください。泣いても気にしないでください。数日後には自然に習慣になります。赤ちゃんには必要量のタラ肝油とカルシウムのサプリメントを補給することをお勧めします。

赤ちゃんの現在の鉛濃度は、適時に介入する必要があり、以下の点に注意する必要があります。

1. エノキ茸、ニンニク、ニンジン、昆布、緑豆、牛乳、お茶など、鉛を排出する効果がある食品をもっと食べましょう。

2. 子どもに指を吸わせたり、異物を口に入れさせたりせず、食事の前には手を洗う習慣をつけましょう。

3. ビニール袋に書かれた文字、絵、商標が食品、特に油分や酸性度の高い食品（揚げドーナツ、サンザシケーキなど）に直接触れないようにします。

4. 食べ物、特に酸性の飲み物を入れる容器として、カラフルな模様の陶器やボウルを使用しないでください。

5. 家の壁を美しくするためにペンキを使用しないでください。また、塗装したおもちゃや食器を口に入れて噛まないように子供に教えてください。

6. 車が通る道路の近くで子供を遊ばせたり、長時間滞在させたりしないでください。

7. 保存卵など鉛含有量の高い食品を子供に与えないでください。食事から十分なカルシウム、亜鉛、鉄、ビタミン C、ビタミン B、タンパク質を摂取すると、体内の鉛の負荷と害を軽減するのに役立ちます。

赤ちゃんがよく眠れないと、日中は元気がなくなります。また、身体的な不調で睡眠が十分でないと、赤ちゃんはさらに悲しくなります。そのため、親は赤ちゃんの健やかな成長を確保するために、赤ちゃんの世話をし、毎日の変化を注意深く観察する必要があります。