咳をしている子供はエビを食べても大丈夫ですか？

咳は非常に不快な段階であるため、多くの親は子供の食事に非常に関心があり、常に子供の好みに応じて子供に適した種類と食事を選択します。たとえば、多くの子供は咳をしているときにエビを食べたがりますが、魚やエビは肉であり、痰が出やすいことを知っているので、食べられるかどうかも親の懸念事項です。では、子供は咳をしているときにエビを食べることができますか？

エビ、干しエビ、湾曲エビ、川エビ、草エビ、ヒゲエビ、タイガーヘッドシュリンプ

エビは水中に生息する長い動物です。節足動物甲殻類に属します。エビには、ミドリエビ、カワエビ、イシエビ、クルマエビ、マッドシュリンプ、シャコ、ロブスター、ロブスターなど、多くの種類があります。中国には広大な海域と数多くの河川、湖、貯水池があり、海水エビや淡水エビが豊富に生息しています。

エビは味が美味しく、栄養が豊富で、さまざまな珍味を作ることができる魚介類です。野菜の中の「甘草」として知られています。現代の医学研究では、エビは栄養価が非常に高く、人間の免疫力と性機能を高め、腎臓を養い、陽を強化し、早期老化に抵抗できることが確認されています。新鮮なエビを定期的に（揚げたり、焼いたり、煮込んだりして）食べ、温かいワインと一緒に飲むと、腎不全、インポテンツ、寒さへの恐怖、疲労、腰や膝の痛みなどの症状を治すことができます。

主な栄養素:

タンパク質、アミノ酸、脂肪、ミネラル、ビタミン

食事による影響:

消化を助け、授乳を促進し、高血圧を予防する

群衆に適しています:

一般の人が食べることができます。中高年、妊婦、心臓血管疾患患者に適しています。

タブーな人々:

慢性疾患のある人や喉の痛みがある人はエビを食べてはいけません。アレルギー性鼻炎、気管支炎、再発性アレルギー性皮膚炎のある高齢者もエビを食べてはいけません。エビはガスを発生させる可能性があるため、皮膚疥癬のある人はエビを食べないようにしてください。

栄養成分・含有量（100gあたり）

タンパク質（18.6g）

脂肪（0.8g）

炭水化物（2.8g）

ナイアシン（1.7 mg）

ビタミンA（15mcg）

ビタミンE（0.62mg）

コレステロール（193 mg）

カルシウム（62mg）

リン（228 mg）

カリウム（215mg）

ナトリウム（165.2 mg）

マグネシウム（46mg）

鉄（1.5mg）

亜鉛（2.38 mg）

セレン（33.72 mg）

エビの効能と機能

1. 腎臓を養い肝臓に入るエビは、陽を強化し、腎臓を養い肝臓に入る効果があり、男性の勃起不全や早漏の治療に効果的です。

2. エビは食欲を刺激し、痰を減らす効果があります。食事の前にエビを数匹食べると食欲が増進し、痩せている人が体重を増やすのに役立ちます。

3. 免疫力を高める。エビは栄養価が高く、人間の免疫力と性機能を高めることができます。

4. ミルクシュリンプは授乳を促進します。

5. 神経衰弱を和らげる。エビには3つの重要な脂肪酸が含まれており、長時間集中力を維持するのに役立ちます。

6. 病後の回復を助けます。エビは消化が容易で、体力が衰えている人や病後の回復が必要な人に最適な食品です。

7. 動脈硬化を予防します。エビには、心臓の活動に重要な調節作用を持つマグネシウムが豊富に含まれています。心臓血管系を非常によく保護し、血液中のコレステロール含有量を減らし、動脈硬化を予防し、冠動脈を拡張して、高血圧や心筋梗塞の予防に効果があります。