赤ちゃんは何歳からキウイフルーツを食べられますか？

キウイフルーツは糖分が非常に高いため、糖尿病患者がキウイフルーツを大量に食べるのは適していません。しかし、他の普通の人にとっては、キウイフルーツを多く食べると消化を促進し、肌を美しくすることができます。キウイフルーツは栄養価も豊富です。子供にとって、キウイフルーツをたくさん食べることは、健康な発育にも役立ちます。しかし、赤ちゃんの胃は脆弱な段階にあり、キウイフルーツは冷たい果物です。それでは、赤ちゃんは何歳からキウイフルーツを食べることができるのでしょうか？

キウイフルーツは栄養価が高くて美味しいので、赤ちゃんも食べることができます。キウイフルーツの糖分は約13％、酸分は約2％で、果肉100グラムあたり400mgのビタミンCが含まれており、これは柑橘類の約9倍に相当します。新鮮なキウイフルーツは、甘みと酸味が程よく、爽やかで香りも良く、まさに「スーパーフルーツ」です。キウイフルーツに含まれる微酸は、腸の運動を促進し、胃腸の膨満感を軽減し、成長ホルモンの分泌を促進します。それは赤ちゃんの健康に非常に有益です。

赤ちゃんがキウイフルーツを食べるときは、年齢に応じて異なる食べ方を選ぶ必要があります。一般的に、補完食品は、穀物、野菜、果物、動物の順で、生後 6 か月以降に赤ちゃんに追加されます。ただし、最初に果物を取り入れる場合は、リンゴやバナナなどアレルギーを起こしにくい果物から始めることをお勧めします。中国の赤ちゃんの場合、8 か月以降はキウイピューレを補助食品として適量加えるのが最適です。赤ちゃんの年齢が上がるにつれて、キウイフルーツの食べ方も徐々に「グレードアップ」していきます。1歳を過ぎると、キウイフルーツを丸ごと食べられるようになります。

赤ちゃんがキウイフルーツを食べる際の注意点 1. アレルギー

科学的研究によると、2/3の子供が初めてキウイフルーツを食べると、副作用が現れます。そのため、母親が初めて赤ちゃんにキウイフルーツを与えるときは、少量を与え、与えた後に発疹や下痢などのアレルギー反応が出ないか注意する必要があります。

キウイを過剰に食べると、重度のアレルギー反応を起こし、倒れてしまう赤ちゃんもいます。研究によると、5歳未満の子供がキウイアレルギーになる可能性が最も高いそうです。しかし、キウイフルーツを食べて死亡したという報告はない。赤ちゃんのためにキウイを絞ってフレッシュジュースにするのが一番です。これは、キウイをスライスして赤ちゃんに与えるよりも安全です。より成熟したキウイフルーツを選ぶと、アレルギーの可能性を減らすことができます。

2. 食事に関するタブー

乳製品と一緒に食べないでください：キウイフルーツと乳製品を一緒に食べると、消化吸収に影響を与え、赤ちゃんに腹部膨満、腹痛、下痢などの副作用を引き起こすこともあります。

キウイフルーツをレバー、キュウリ、ニンジンと一緒に食べないでください。これらの食品と一緒にキウイフルーツを食べると、ビタミン C が破壊されます。

3. 下痢をしている赤ちゃんはキウイフルーツを食べてはいけない

キウイフルーツには腸に潤いを与え、排便を促す効果があるため、下痢のときに赤ちゃんがキウイフルーツを食べてはいけません。そうしないと、赤ちゃんの下痢が悪化し、ひどい場合には赤ちゃんが脱水症状を起こして赤ちゃんの生命の安全が脅かされる可能性があります。通常の赤ちゃんはキウイをたくさん食べてはいけません。赤ちゃんはどんな食べ物でも適度に食べる必要があります。1日1個のキウイを食べれば十分ですが、1日おきに食べるのがベストで、毎日続けて食べないでください。

4. 自然に熟したキウイフルーツを与えるのがベスト

多くのキウイは、衣服で覆って熟成されます。実は、この熟成方法は赤ちゃんにはお勧めできません。キウイの効能をよりよく発揮させるためには、新鮮で自然に熟したキウイを赤ちゃんに与えるのが最善です。購入したキウイが硬くて渋い場合は、リンゴと一緒にビニール袋に入れて密封してください。数日後、キウイは柔らかく甘くなります。お母さんたちはこの方法を試してみるとよいでしょう。