1歳半の赤ちゃんが寝ているときに落ち着かないのはなぜでしょうか?

赤ちゃんが1歳半になると、成長と発達の重要な時期になります。この時期、赤ちゃんは驚くべきことを学び、多くのスキルを習得し、多くの動作を習得します。基本的には自信を持って歩いたり立ち上がったりすることができ、実践能力も向上しました。この時期、睡眠は特に重要です。質の良い睡眠があってこそ、赤ちゃんは日中もっと元気に過ごせ、もっと多くのことを学ぶことができます。では、1歳半の赤ちゃんが眠りが浅いのはなぜでしょうか。

夜寝ている間に子供が寝返りを打ったり、何らかの動きをしたり、泣いたりして、目が覚めていない場合は、夜驚症とみなされます。

一般的に言えば、このような状況がそれほど頻繁でなければ、子供の成長や発達に影響を与えることはありません。まず、この症状には遺伝的傾向があり、父親または母親が夜驚症や夜間の不眠症を患っているという家族歴があることが多いです。 2つ目：寝る前に子どもが興奮しすぎたり、泣いたりすると、睡眠が不安定になり、夜にこのような状況が発生します。 3つ目：消化機能障害により、子供は夜間に眠れなくなります。状況に応じて調整して、変化があるかどうかを確認します。就寝の1時間前に、比較的静かなゲームや、物語を語るなどの言語ベースのゲームをいくつかプレイします。子供は非常に快適に感じるでしょう。さらに、プロバイオティクスを使用し、就寝前に子供に全身マッサージを施し、就寝前に入浴し、入浴後に子供に全身マッサージを施します。次に、腕、脚、胸、背中をマッサージして、子供が快適な環境で眠りにつき、よく眠れるようにします。子供が少し睡眠障害を起こしても、あまり心配しないでください。

子どもの睡眠問題に悩む親の多くは、赤ちゃんは遊び疲れれば自然に眠るだろうと考えて、赤ちゃんを遊ばせてしまいます。赤ちゃんを眠らせるこの方法が赤ちゃんの健康に良くないことを、知っている人はほとんどいません。赤ちゃんは寝る前に興奮しすぎるため、生理的には睡眠状態に入っていても、精神活動はまだ継続しており、ぐっすり眠れず、赤ちゃんの身体の発達に影響を与えます。

微量元素の欠乏と血中カルシウム濃度の低下は、脳と自律神経の興奮性を高め、赤ちゃんの夜間の睡眠を妨げます。カルシウムとビタミン D の補給が必要です。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がうまく閉じなくなり、亜鉛が不足すると、口角に潰瘍ができることがよくあります。

暑すぎたり、寒すぎたり、乾燥しすぎたり、肛門に蟯虫がいると、赤ちゃんは不快感を覚え、眠りにくくなることがあります。

消化不良、腹痛、夜間の食べ過ぎなども、睡眠障害の原因となります。就寝の少なくとも2〜3時間前にはお粥や麺類などの固形食を食べ、就寝前に少量の牛乳を飲むことをお勧めします。

ここまで述べてきましたが、母親は1歳半の赤ちゃんが寝ているときに落ち着かない理由を理解する必要があります。遊んでいるときに興奮しすぎることが時々ある場合は、心配する必要はありません。落ち着かない睡眠に加えて、他の症状がありますか？上記のポイントを参照して原因を見つけてください。夜間の授乳中は、静かな環境を維持し、子供が完全に目覚めないようにしてください（半分眠った状態が最適です）。こうすることで、授乳やおむつ交換の後に眠りにつきやすくなります。