顔色が青白い子供の扱い方

子供の顔色が青白い場合、体調が悪いことを意味します。これには多くの原因がありますが、最も一般的なのはビタミンやミネラルの不足です。たとえば、子供が鉄分を欠くと、鉄欠乏性貧血につながることがよくあります。このとき、食事を強化し、鉄分を豊富に含む食品をもっと食べなければなりません。子供の貧血がひどい場合は、薬を使って治療する必要があります。

顔色が青白い子供の扱い方

顔色が悪くなる原因は様々です。内臓のバランスが崩れると、顔色が悪くなることもあります。また、体が貧血や重度の出血に悩まされている場合にも、顔色が悪くなることがあります。顔色が悪いと見た目が悪くなるだけでなく、身体にも大きな害を及ぼします。今日は、顔色が悪いときのケア方法についてお話します。見ていきましょう！

顔色が悪い場合の対処法

伝統的な中国医学では、顔色が青白くなる主な原因は気虚または陽虚であると考えられています。体内の気と血のバランスが崩れると、体の活力が失われ、顔色が青白くなります。

体を大事にして、顔をもっとバラ色に輝かせたいなら、食事で体を大事にするのが一番です。血と気を補う効果のある食べ物をもっと食べましょう。そうすれば、体がどんどん良くなるだけでなく、顔色もどんどん良くなります！

1つ目：リュウガンとナツメのお粥

原材料: リュウガン果肉、トウキ、ナツメ、もち米、黒砂糖

方法：鍋に当帰を入れて水で煮て、薬液を取り出して後で使用する。もち米を洗って薬液と一緒に粥状にし、用意しておいたナツメを加える。龍眼粥が炊けたら、適量の黒砂糖を加えてよく混ぜてからお召し上がりください。

効能：この処方は気血を補い、肌に潤いを与える効果があり、特に気血虚の患者に適しています。また、不眠症、顔色不良、痩せている方にもこの処方を服用できます。効果は非常に良好です。

2番目：ゴマリュウガン粥

原材料: 白ゴマ、リュウガン、ナツメ、もち米、黒砂糖

作り方：リュウガンとナツメの芯を取り除き、洗って置いておきます。鍋にもち米とゴマを入れ、用意した材料を加えてお粥を炊きます。お粥が半分ほど炊けたら、黒砂糖を加えてよくかき混ぜます。お粥が粘り気を帯びてきたら出来上がりです。

効能：この処方は、肌に栄養を与え、肌を美しくし、血液と気を養い、髪に潤いを与える効果があり、顔色が悪い、不眠症、物忘れ、白髪が早いなどの患者に特に適しています。

3番目：アスパラガスと黒豆のお粥

材料: アスパラガス、黒豆、黒ゴマ、もち米、氷砂糖

作り方：材料を全部洗って鍋に入れて一緒に煮込み、お粥が出来上がる前に氷砂糖を加え、しばらく煮続けます。朝晩熱いうちに飲むのがお勧めで、1週間が治療コースです。

効能：この処方は、腎臓と肝臓を養うだけでなく、陰と血を養う効果もあります。特に、早期脱毛や顔色が悪い患者に適しています。継続的に使用すると、寿命を延ばすこともできます。

4番目：クルミとクコの実のお粥

原材料: クルミ肉、クコの実、もち米、生姜、アゴノキ、砂糖

作り方：生姜をスライスに切り、鍋に生姜、クコの実、アゴヒゲ、クルミの肉を入れて煮込みます。水が沸騰したら、もち米と砂糖を加えてお粥を一緒に炊きます。お粥の出来上がりです。

効能：顔色が悪い場合、脾臓と腎臓を温め、血液と気を補う効果のあるこの処方を試してみると良いでしょう。顔色が悪い、浮腫がある、体が痩せすぎている、疲労しているなどの症状がある患者に非常に適しています。

5番目: ヤギミルクとナツメのお粥

原材料: ヤギミルク、ナツメ、精白米、氷砂糖、天日干し高麗人参

材料：ナツメの芯を取り除き、天日干しした高麗人参をスライスします。鍋にナツメ、天日干しした高麗人参、もち米を入れて粥を作ります。約30分後、ヤギのミルクを加えてしばらく煮てからお召し上がりください。

効能：滋養強​​壮効果に優れ、特に顔色が悪く、手足が弱く、息切れ、便秘、食欲不振などの症状のある患者に適しており、身体に栄養を与える効果があります。