赤ちゃんの熱の食事療法

赤ちゃんの発熱の問題は母親にとって非常に深刻です。なぜなら、赤ちゃんの発熱が適時に治療されない場合、簡単に重症化し、赤ちゃんの脳神経に損傷を与える可能性があるからです。赤ちゃんが熱を出した場合、ほとんどの親は薬を使って治療しようとします。薬は赤ちゃんの体に大きな影響を与える可能性があるからです。では、赤ちゃんが熱を出したときに熱を下げる食事療法にはどのようなものがあるのでしょうか?

1. 発熱のある子供への食事療法

01ダブルフラワードリンク

【材料】スイカズラと菊各25グラム、サンザシ30グラム、蜂蜜200グラム。 （3歳未満のお子様や痰が絡む咳には蜂蜜はおすすめできません） 【作り方】 1. スイカズラ、菊、サンザシの実を洗い、サンザシの実は潰して鍋に入れ、水を加えます。 2. 強火で沸騰させ、弱火で 25 分間煮込みます。サンザシで濾して残留物を取り除き、ジュースだけを残します。 3. 蜂蜜を弱火で沸騰させて、少し黄色くなって粘り気が出るまで煮立たせ、沸騰した薬にゆっくりと注ぎ、よくかき混ぜます。

【用法・用量】 1日2回経口摂取してください。

【効能・効果】清熱解毒、体液の産生促進、乾燥の保湿、消化促進、停滞の解消など。ただし、風邪の初期には飲用は適しません。

【栄養価】スイカズラは風熱を消し、血液毒素を取り除き、発熱、発疹、斑点、熱中毒性潰瘍、喉の痛みなど、さまざまな熱性疾患に使用でき、非常に顕著な効果があります。菊花には清熱解毒、風熱消散、清肝、視力改善の作用があり、主に外因性風熱または風熱初期、発熱、頭痛、めまい、目の充血と腫れ、癰と腫れの治療に用いられます。サンザシは心臓血管疾患の予防と治療に効果があり、強心作用があり、食欲増進、消化促進、血液循環促進、血液うっ滞の除去に効果があります。蜂蜜は血管、心臓、脳の機能を促進し、肝臓を保護し、心臓血管疾患の患者に非常に有益です。

【食べてはいけないもの】 菊：セロリと一緒に食べないでください。鶏肉や豚肉と一緒に食べると中毒を引き起こします。サンザシ：魚介類、高麗人参、レモンと一緒に食べないでください。

02生姜と黒糖のお粥

【材料】生姜（皮付き）15グラム、黒砂糖50グラム、米100グラム。

【作り方】1. 生姜は洗って千切りにし、米は洗って置いておきます。 2. 鍋に適量の水を入れ、米と千切り生姜を入れてお粥を作ります。 3. ほぼ火が通ったら、ブラウンシュガーを加えてさらに2～3回加熱します。 （お子さんが明らかに咳をしている場合は、黒砂糖を加えることはお勧めしません）

【用法・用量】1日2回、5～7日間服用してください。

【効能・効果】発汗を促し、風寒を解毒し、風寒の咳と薄い白色の痰のある患者に適しています。

【栄養価】生姜：中を温めて風邪を消し、発汗を促して外的症状を和らげ、嘔吐を止める。黒砂糖：性質は温かく、味は甘く、脾臓に入り、気血を強め、脾臓を強化し、胃を温め、痛みを和らげ、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があります。

03サトウキビ粥

【材料】サトウキビ500～1000グラム、白米50グラム。

【作り方】1. 新鮮なサトウキビを洗って皮をむき、細かく切ってから半分に切って汁をすべて絞り出します。 2. 米を洗って鍋に入れ、適量の水を加えます。 3. 強火で沸騰させ、お粥状になるまで煮込み、サトウキビジュースを加えてよく混ぜます。

【用法・用量】1日2～3回。

【効能・効果】清熱・清水、気を清め、乾燥を潤す。肺熱による咳、口中・舌の乾燥に適応。

2. 子供が熱を出したとき、何を食べるべきですか?

1.消化しやすい流動食を多く摂る

子供が熱を出すと体温が上昇し、代謝能力が低下します。子供には、牛乳、ライススープ、緑豆スープ、低脂肪肉スープ、さまざまな新鮮なフルーツジュースなど、主に液体または半液体の食品を与えるのが最適です。子供が下痢や嘔吐を伴う発熱を起こしているが、症状が軽い場合は、自家製の経口用砂糖塩水溶液を少量ずつ数回に分けて子供に与えることができます。調合比率は1：500mlの水または米スープに、スプーン1杯の砂糖とビール瓶のキャップ半分の塩を加えます。 1歳前後のお子様は4時間以内に500mlを摂取できます。同時に、柑橘類、バナナ、牛乳や豆乳、ライススープ、パスタなど、電解質を補給する食品を子供に食べさせることもできます。しかし、果物を食べすぎることはお勧めできません。適度に食べるだけで十分です。子供に与える前に、温かい水に浸すのが最善です。この期間中は、お子様に冷たい食べ物、お菓子、スナック菓子を食べさせないでください。

2.体温が下がったら、半流動食の割合を適宜増やす

お子様の体温が下がり、食欲が回復したら、レンコンパウダー、ミルクパウダー、お粥、カスタード、麺類などの半流動食に切り替えることができます。原則としては、軽くて消化しやすい食べ物を少量ずつ頻繁に食べることです。

3. 子どもが熱を出したときは何に注意すべきでしょうか？

1. 子供の発熱や食欲不振は保護手段です。無理やり食べさせると回復が早まらないだけでなく、症状を悪化させたり、食べ物が滞ったりする恐れがあります。 2. 栄養失調や抵抗力の低下を防ぐために、特定の食品を盲目的に避ける必要はありません。 3. アレルギーや呼吸器の炎症により症状が悪化するのを防ぐため、子供には食べ過ぎを許さず、魚介類や塩分や油分が多すぎる料理を与えないようにしてください。 4. 咳や痰のある子供は、痰を吐き出すことができないため、痰を胃の中に飲み込んでしまうことがよくあります。ひどい咳は胃の不快感を引き起こすこともあります。食べ過ぎると、嘔吐しやすくなります。 5. 発熱症状がひどい子供は、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。