歯ぎしりは、ほとんどの人がよく知っている問題です。現在、歯ぎしりの発生率は増加しています。子供は楽しいので、あまり心配する必要はないと考える人もいるかもしれません。しかし、6歳から13歳は歯の生え変わりの時期です。この時期に歯が上下にすり減ると、歯に問題が生じ、病理学的現象を引き起こすこともあります。赤ちゃんが夜寝ているとき、歯が前後にこすれているので、親は特に注意する必要があります。 歯ぎしりの症状は何ですか? 1. 症状: 6歳から13歳までは歯の生え変わりの時期で、上下の歯の噛み合わせに適応するために歯ぎしりをするようになります。しかし、歯の生え変わりの時期を過ぎた10代や成人が頻繁に歯ぎしりをする場合は、病的な状態です。 1. 歯ぎしり型:夜寝た後によく歯ぎしりをするタイプで、夜間歯ぎしりとも呼ばれます。患者は睡眠中に歯ぎしりをしたり、歯を食いしばったりします。歯ぎしりは「カリカリ」という音を伴うことが多いため、「歯ぎしり」とも呼ばれます。夜間睡眠中に起こることが多いため、「夜間歯ぎしり」とも呼ばれています。患者本人は気づいていないことが多く、他人から指摘されることが多いです。他人、特に配偶者に影響を与えるため、より深刻に受け止められています。 2. 食いしばり型:日中集中しているときに無意識に歯を食いしばっていることが多いが、上下の歯のギリギリはない。 3. 混合型:夜間の歯ぎしりと日中の歯の食いしばりの両方がある。 2. 診断: 1. 患者は睡眠中に典型的な歯ぎしりや歯を食いしばる動作をします。 2. 頑固な歯ぎしりのある患者は、咬合面と隣接面のひどい摩耗に悩まされる可能性があります。 3. 歯周組織、歯槽骨、歯肉の萎縮、歯の動揺、歯の変位などの変化がみられます。 4. 咬筋の疲労と噛み合わせの弱化。 5. 顎関節機能障害の症状を伴う。 6. 起床後、頭と首に痛みの症状が現れる。 7. 小児および青年期の男性患者に多く見られます。 8. 朝食を食べるときに頬に明らかな痛みを感じるでしょう。 歯ぎしりケアのポイント 1. 腸内寄生虫症にかかっている場合は、できるだけ早く駆虫する必要があります。くる病にかかっている乳児には、適切な量のカルシウムとビタミン D 製剤を補給する必要があります。 2. 赤ちゃんにとって快適で調和のとれた家庭環境を作り、夜にテレビを見る時間を減らし、過度の興奮を避けましょう。 3. 食事は肉と野菜を組み合わせたものにし、好き嫌いをする悪い習慣を改め、夕食は軽めにして食べ過ぎないようにしましょう。 4. 赤ちゃんは定期的に適切な量を食べ、適切な温度でなければなりません。歯が生えている間、赤ちゃんは食べる量を減らすか、脂っこいもの、揚げ物、辛いものを避けるようにしてください。これらの食べ物はカロリーが高く、体内に過剰な水分と熱を発生させ、病気にかかりやすくなります。赤ちゃんの好き嫌いが激しい場合は、歯が生える時期に特別な注意を払う必要があります。親は赤ちゃんが食べたくない食べ物をもう少しバリエーション豊かに作って、バランスの取れた食事摂取を心がけましょう。赤ちゃんはさまざまな食べ物から栄養を吸収でき、病気の軽減や抵抗力の強化にも役立ちます。 5. 不正咬合がないか歯科医によく調べてもらいましょう。不正咬合がある場合は、歯の高い部分を削り、デンタルパッドを用意する必要があります。夜間に装着すると歯ぎしりが軽減されます。 6. 6 分間のマッサージも効果的です。手のひらをこすって温めてから、赤ちゃんのへそに当て、時計回りと反時計回りに 2 ~ 3 分ずつ、1 日 2 回、優しくマッサージします。マッサージは赤ちゃんの腸の蠕動運動を刺激し、食べ物の消化を促進します。 |
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