生まれたばかりの赤ちゃんが泣きながら目を覚ます

日常生活で、赤ちゃんの世話をしているときに、多くの親がこのような状況を経験したことがあるかもしれません。子供はようやく眠りについたものの、しばらくすると目が覚め、目が覚めるとすぐに泣き出し、親は非常に困惑しました。通常の状況では、子供が成長の過程で健康に育つためには十分な睡眠が必要であることは誰もが知っています。では、なぜ新生児は目覚めると泣くのでしょうか。

空腹: 新生児は生まれたばかりのときは、必要な栄養はすべて母乳から供給されますが、この時点では胃腸機能が十分に発達していないため、食べ物を蓄える能力がありません。そのため、一回の授乳で食べられる量はほんのわずかで、食べ過ぎるとミルクを吐き出してしまうのです。しかし、このミルクはすぐに体内で消費されるため、赤ちゃんは空腹を感じます。このとき、赤ちゃんは目を覚まし、泣いて親にお腹が空いたことを伝えます。昔の人がいつも言うように、何も欠けてはいけない。お腹がいっぱいでないと泣き続けます。一般的に、母乳を少し与えることでこの状況は改善されます。実際、これはすべて非常に正常なことです。赤ちゃんは少量の食事を頻繁に食べる必要があります。

服がきつすぎる：初めてなので経験がない親御さんが多いです。赤ちゃんに服を着せるときは、大人の力に合わせるのが一番です。スケールをしっかり把握しないと、服がきつすぎてしまいます。私たちも服がきつすぎると、不快に感じますが、こんなに小さな赤ちゃんならなおさらです。また、赤ちゃんの皮膚は比較的繊細なので、不快に感じても言葉で表現できず、泣くしかありません！だからお母さんは注意しなければなりません！

おむつが濡れています。おむつが濡れていて、母親が赤ちゃんのおむつを替える時間がない場合は、赤ちゃんは泣いて寝ることを拒否します。したがって、親は赤ちゃんの反応に敏感になり、赤ちゃんのおむつが濡れていないか注意する必要があります。濡れている場合は、赤ちゃんが安らかに眠れるように、おむつを早めに交換して、乾燥した快適な環境を作りましょう。

カルシウム欠乏症: カルシウム欠乏症は、赤ちゃんが眠りが浅くなる主な原因の 1 つであり、ほとんどの女の子がこれを疑うでしょう。カルシウム欠乏症、つまり血中カルシウムの減少により、脳の自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんが夜中に目覚めたり、夜驚症を起こしたり、夜中に落ち着きがなくなったり、眠りが浅くなったりします。解決策は、赤ちゃんにカルシウムとビタミン D を補給し、日光にもっと当たるようにすることです。

A、カルシウムサプリメント：1日あたり300〜500mgの元素カルシウムB、ビタミンDサプリメント：1日あたり400〜800IU

新生児がしばらく眠った後に目覚めてしまう問題をどうやって解決しますか?

子どもが十分な睡眠をとるためには、まず、柔らかな光、新鮮な空気、適切な温度（22℃～24℃）と湿度（60%～65%）、静かで暖かい寝室を用意し、音、光、色によるあらゆる強い刺激を避けてください。また、子どものために快適で暖かい柵付きのベビーベッドも用意してください。マットレスは柔らかすぎず、寝具は清潔で柔らかく、季節に応じて厚さを増減する必要があります。冬には、手足が露出して冷えるのを防ぐために、子供を寝袋で寝かせることができます。

第二に、幼い頃から子供に良い睡眠習慣を身につけさせることも非常に重要です。例えば、幼い頃から子供に自分のベビーベッドで一人で寝るように教えましょう。眠くなったら、そっとベビーベッドに寝かせて、自然に眠らせましょう。また、子どもの規則正しい睡眠習慣を養うことも、子どもが眠りやすくなるための良い方法です。毎日決まった時間に子どもを寝かしつけ、寝る前に遊ぶのをやめて、準備をしましょう。子どもは自分のベッドでキルトをかけて眠り、親はしばらくベッドのそばにいて、童謡を歌ったり、短い物語を話したりしてから、離れて子どもが一人で眠りにつくようにします。子どもの睡眠に影響を与えないように、おもちゃや絵本、子どもを興奮させるものをベッドの上に置かないでください。これを毎日続けると、お子さんは徐々に良い睡眠習慣を身につけることができます。

子どもがときどき寝つきが悪く、ベッドの中で寝返りを打ったり、泣き止まず寝ようとしない場合は、まずは熱があるか、鼻づまり、呼吸困難、腹部不快感がないか、衣服がきつすぎないか、掛け布団が厚くて重すぎないか、寝室の空気が濁っていないか、空腹または食べ過ぎていないか、おむつが濡れている、尿意があるかなど、原因を注意深く調べる必要があります。また、日中にホラー番組を見たり、怪談を聞いたり、神経質になったり、日中に先生や親に責められたり罰せられたりして興奮しすぎたり、落ち込んだり、不安になったり、ストレスを感じたりしている場合もあり、これらはすべて睡眠障害を引き起こす可能性があります。

寝つきの悪さの原因がわかったら、それに応じて修正する必要があります。病気の場合は治療する必要があります。日中、特に夕食後は、激しい活動や過度の興奮を避けるようにしてください。夕食後は、絵を描いたり、手芸をしたり、積み木で遊んだりするなど、リラックスして静かに過ごせる活動を計画する必要があります。夕食時や就寝前に食べ過ぎることはお勧めできません。親自身は過度に心配したり、神経質になったりしてはいけません。子供の睡眠障害に対しては、冷静に、辛抱強く接し、決して焦ったり、失礼な態度を取ったりしてはいけません。子供に対して厳格で正しいルールを設け、悪い睡眠習慣を楽しく克服できるように手助けしてあげましょう。