子供はパッションフルーツを食べても大丈夫ですか？

パッションフルーツの栄養価は比較的高く、ビタミン含有量も高いです。パッションフルーツには疲労回復、免疫力向上などの効果があります。たとえば、子供を持つ親は、子供の免疫力を高めるためにパッションフルーツを与えることを考えるでしょう。しかし、親は子供がパッションフルーツを食べてもよいかどうかを知りません。実際、子供はパッションフルーツを食べ過ぎてはいけません。

非常に豊富な天然ビタミン C をはじめ、さまざまなビタミンやカロテノイドが含まれています。ジュース 100 グラムあたり 34.6 mg のビタミン C が含まれています。ビタミン A、B1、B2 なども豊富です。また、カルシウム、リン、鉄分、さまざまなアミノ酸や微量元素も豊富に含まれています。

可溶性固形分は5%～16%、総酸含有量は3.8%～4%で、味は適度な甘酸っぱさです。

栄養価が高く、独特の風味を持つジュース、フルーツジュース、ジャム、ゼリーなどの原料として使用できます。皮は飼料として利用でき、ペクチンを抽出できます。根、茎、葉はすべて薬として使用できます。抗炎症、鎮痛、血液循環と体力強化、陰を養い、腎臓を補う、血中脂質と血圧を下げる、リフレッシュと酔い覚まし、疲労回復、解毒と美容、免疫力強化など、魔法の健康効果があります。

乳児や幼児は腸の機能が不完全であるため、腸の運動の調節がまだ成熟していません。

したがって、赤ちゃんがパッションフルーツを食べるのは、生後 6 か月以降が適しています。しかし、生後 6 か月の赤ちゃんにパッション フルーツを食べさせすぎるのはお勧めできません。少量ずつ食べさせる必要があります。赤ちゃんの繊細な胃を刺激しないように、赤ちゃんが成長するにつれてパッション フルーツの量を増やすことができます。