子どもが咳をしている場合はどうすればいいですか？

子供が家にいるときによく咳をするのは、咳の原因がたくさんあるからです。風邪による咳、鼻炎による咳、肺や消化管の病気による咳などです。要するに、子供の咳はより複雑です。幸いなことに、親は子供のことを最もよく知っており、通常、原因もわかっているので、次の解決策を取ることができます。

子どもが咳をしている場合はどうすればいいですか？

赤ちゃんの咳は睡眠の質に深刻な影響を与え、長期的には抵抗力も低下します。薬物治療に加えて、赤ちゃんのケアを強化し、コンディショニングやタブーに注意し、赤ちゃんに十分な睡眠を取らせ、十分な水を飲ませ、野菜や果物をもっと食べさせ、消化しやすく栄養価の高い食事にする必要があります。食事は軽めにし、刺激のあるもの、脂っこいもの、辛いもの、味の濃いものは避けてください。炭酸飲料はできるだけ避け、冷たい飲み物は赤ちゃんにあまり頻繁に与えないようにしてください。

1. 適度に水を飲み、少量ずつ頻繁に飲みましょう。咳の種類に関係なく、赤ちゃんに積極的に水を飲ませるべきであり、喉が渇くまで水を飲むことを考えるのを待たないでください。赤ちゃんが十分な水を飲めば、粘着性の分泌物が薄まり、咳で排出しやすくなります。同時に、水を飲むことで血液循環が改善され、体内の新陳代謝によって生成された老廃物や毒素が素早く排出され、呼吸器への刺激が軽減されます。

2. 軽めの食事を摂り、生、冷たい、脂っこい食べ物は避けましょう。咳をしている赤ちゃんの食事は、主に軽食にし、新鮮な野菜を多く、赤身の肉や鶏卵を少量加える必要があります。脂っこい食べ物や魚介類は避けてください。果物は欠かせませんが、食べ過ぎは禁物です。風熱咳が出ているときはオレンジを食べないでください。酸っぱい食べ物は痰を収斂させる作用があり、痰の排出には役立たないので避けてください。

3. 室内の空気を新鮮に保ちます。定期的に窓を開けて家の換気を行い、室内の温度を適度に保つと、呼吸器粘膜の潤いが保たれ、粘膜表面の繊毛が動きやすくなり、痰の排出が促進されます。

4. 体力を高めるための耐寒トレーニング。秋の初めから、冷たい水で顔を洗ったり、スポンジで体を拭いたり、定期的に肌を新鮮な空気に近づけたりしましょう。トレーニング方法は様々ですが、重要なのは忍耐力です。しかし、バランスを取るように注意しなければなりません。寒波が来たら、盲目的に「凍りつく」べきではありません。そうしないと、運動するどころか風邪をひいてしまいます。

5. 痰の排出に重点を置き、慎重に薬を使用してください。子どもの呼吸器系は未発達で、大人のように痰をうまく吐き出すことができないため、痰が溜まりやすくなります。咳が出たときにすぐに咳止め薬を投与すると咳は止まりますが、咳が抑えられることで痰が吐き出しにくくなり、気道が閉塞して咳がひどくなるだけでなく、肺感染症も引き起こしやすくなります。したがって、子供の咳は初期段階で去痰薬で治療する必要があります。