生後6ヶ月で母乳が足りない場合の対処法

生後6か月の赤ちゃんは、一般的には離乳食を食べ始めることができます。この時期は、母乳が足りないことをあまり心配する必要はありません。赤ちゃんの体の栄養を補うために、離乳食を追加することができます。また、母親としては、定期的に栄養価の高い食べ物を食べて、脂っこいもの、辛いもの、刺激の強いものを避ける必要があります。そうしないと、母乳の質に影響します。母親の気分も間接的に赤ちゃんに影響を与えるので、自分の気分も調整する必要があります。

1. 頻繁に餌を与える:

毎回、授乳に集中する時間を増やし、赤ちゃんにできるだけ長く授乳させてあげましょう。多くの新米母親は、赤ちゃんが「怒っている」のを見たり、母乳が出ないという理由で母乳を拒否したりすると、赤ちゃんの心理的な要求に屈し、未熟な状態で補助食品を与えてしまいます。赤ちゃんがミルクを飲む方が母乳より早いと認識すると、母乳を飲ませるのが難しくなります。そのため、最初のうちは、母親が辛抱強く赤ちゃんに母乳を与えることに集中するのが最善です。赤ちゃんが母乳を飲むのにもっと忍耐強くなれるよう、普段は哺乳瓶や他のおしゃぶりに触れさせないことが推奨されます。

両側から授乳します。片方の乳房が満腹でない場合は、反対側に切り替えます。1 回の授乳で両方の乳房を使用できます。これにより、母乳の分泌がバランスよく促進されます。一般的に、赤ちゃんの吸啜が母乳の分泌を促進する最良の方法であると考えられています。

2. 母親はバランスの取れた食事に注意を払うべきである

母乳の分泌を促す食べ物を多く食べたり、十分な水分摂取を心がけたりしましょう。例えば、豚足、ピーナッツ、パパイヤ、チキンスープなどは、授乳中の女性がもっと食べるべきです。また、ネギ、麦芽、高麗人参など、母乳の分泌に影響を与える生の冷たい食べ物も控えるべきです。

授乳期間中、母親は産後の身体の回復だけでなく、赤ちゃんの世話の責任も負わなければなりません。特に母乳の分泌が不十分で、子供の成長に影響を与えないように心配しなければならない母親にとっては、精神的なプレッシャーは想像に難くありません。この時期、母親が適時に心理的調整を行うことが最も重要です。赤ちゃんの日常生活をよく世話することに加えて、最も重要なことは、赤ちゃんと一緒に昼寝をしたり、適度に休息を取ったり、より多くの音楽を聴いたり、良い精神状態を維持したりするなど、自分自身に十分な休息を与えることです。これらはすべて、母乳の分泌を増やすのに役立ちます。

他の家族も、母親が子どもの世話の責任を担えるよう全力を尽くし、母親に精神的なサポートを与え、良好な家庭環境を作れるようにすることが推奨されます。

4. 伝統的な中国医学

上記の方法を試しても、赤ちゃんに十分な量の母乳が分泌されない場合は、授乳ハーブやフェヌグリークなどの授乳促進薬を服用したり、伝統的な漢方マッサージを使用して母乳の分泌を促進したりすることをお勧めします。

授乳中に注意すべきことの一つは、適切な食事です

授乳の過程は、赤ちゃんと母親を一つにするためのものです。母親は胃腸で食べ物を消化・吸収し、血液に変えます。一定の化学反応を経て母乳となり、赤ちゃんに吸収されます。そのため、母親が食べた栄養素は、かなりの量で赤ちゃんに吸収されます。授乳中は食事に気を配らない母親が多く、食中毒を起こし、ついには下痢や嘔吐が続き、最終的には全身の調子が非常に悪くなります。このとき、赤ちゃんが授乳中であれば、母親の影響を受けやすく、下痢などの問題が起きやすくなります。

授乳中の数か月間、母親の食事は軽く、おいしく、消化しやすく、栄養価が高く、脂っこくないものにする必要があります。新鮮な果物や野菜を食べることはできますが、季節外れの果物や野菜はできるだけ避けてください。バナナ、リンゴ、ドリアン、緑の野菜は季節の変化に応じて食べる必要があります。バナナは夏に食べなければなりません。他の季節のバナナは熟成剤で熟成されています。そのようなバナナを食べると、体に不健康を引き起こします。また、膨化食品、辛い食品、高脂肪、高カロリー、高糖質の食品をあまり食べない方が良いです。これらを食べると、母乳が不純になりやすく、ウイルスが含まれる可能性があり、子供の胃腸疾患や食中毒を引き起こすこともあります。

授乳中は、新鮮な豚バラ肉のスープ、大豆のスープ、豆腐のスープ、豚足のスープ、チキンスープ、卵、鶏肉などをもっと食べることができます。タンパク質が豊富な食品は、赤ちゃんが素早く吸収し、体の抵抗力と免疫力を素早く高め、より早く身長と体力が成長するのに役立ちます。

授乳中の注意事項2：体を清潔に保つ

授乳中は、乳首、胸、指など母親の身体を清潔に保たなければなりません。母親が皮膚病を患っていると、赤ちゃんへの交差感染を引き起こし、最終的には赤ちゃんの状態がより重篤になる可能性があるからです。特に、赤ちゃんが吸うことによって細菌の残留物が赤ちゃんの胃や腸に入り、さまざまな病気を引き起こすのを防ぐために、乳首の周囲を清潔に保つために、毎回の授乳前には温かい水で乳首を拭いて清潔にする必要があります。赤ちゃんの健康のために、母親は授乳中に頻繁に爪を切って、毎日体を清潔に保ち、皮膚病があればすぐに治療する必要があります。治療中に症状が非常に深刻な場合は、母乳を絞り出して哺乳瓶で赤ちゃんに与え、赤ちゃんと母親の体が直接接触して不要な感染を引き起こすのを防ぎます。

授乳時の注意事項3：少量ずつ頻繁に食べるという授乳ルールを守る

授乳の際には、赤ちゃんに決まった時間を与えないでください。赤ちゃんがお腹が空いたときに授乳してください。赤ちゃんがまだ寝ているときに起こして授乳したり、赤ちゃんが本当にお腹が空くまで待ってから授乳したりしないでください。そうすると、赤ちゃんが食欲不振の問題を起こしやすくなります。授乳の際には、毎回赤ちゃんに食べさせすぎないでください。これにより、赤ちゃんがミルクを吐き出したり、ミルクを吐き出したり、絶えずげっぷをしたりすることが簡単に起こります。これらの問題を避けるために、赤ちゃんの健康な成長を確実にするために、赤ちゃんに少量の食事を頻繁に与えなければなりません。また、食べ過ぎによる睡眠障害や、授乳不足による絶え間ない騒音などの問題も回避できます。