ティーンエイジャーが突然立ち上がって黒くなった

10代の若者の身体は最も急速に発達する段階にあり、一般的に言えば、正常な10代の若者の身体は非常に健康で強靭です。十代の若者の中には、突然立ち上がると意識を失う人もいます。これは実際には正常な現象です。しばらく座った後に急に立ち上がると、適応不足により酸素不足に陥り、目の充血やめまいなどを引き起こします。では、10代の若者が突然立ち上がって顔が黒くなったらどうすればいいのでしょうか?

突然立ち上がるとめまいを感じますか？

この状態は起立性低血圧と呼ばれます。

起立性低血圧の症状は、横になったりしゃがんだりしているときに急に立ち上がると、血圧が瞬間的に低下し、めまいや失神を引き起こしますが、しばらくすると自然に回復します。

このタイプの低血圧は、高齢者、妊婦、長期間寝たきりの人などによく見られます。

研究により、降圧薬の使用は起立性低血圧の発生率を増加させることが判明しています。このうち妊婦の低血圧は一時的なものがほとんどで、出産後は回復します。

健康な若者でも、横になったりしゃがんだりしているときに突然立ち上がると、同様の症状が出ることがありますので、心配する必要はありません。

では、医学的な観点から、低血圧とは一体何なのでしょうか?

低血圧とは何ですか？それは重要ですか?

一般的に、成人の収縮期血圧（一般に高血圧と呼ばれる）が 90 mmHg 未満、または拡張期血圧（一般に低血圧と呼ばれる）が 60 mmHg 未満の場合は、低血圧とみなされます。

しかし、血圧が 90/60 mmHg を下回ったからといって、すぐに医師の診察を受けたり、適切な措置を講じたりする必要があるわけではありません。

まず、正常血圧の範囲は、多数の人々を対象とした調査と統計に基づいています。ほとんどの人はこの範囲内で正常ですが、少数の人にとっては、血圧が90/60mmHgより低くても、対応する症状がない場合は正常である可能性があります。

つまり、血圧が長期間 85/55 mmHg であっても、生活に支障を感じていない場合は、血圧が多少低くても問題ありません。

第二に、睡眠、妊娠、さまざまな体の姿勢、さまざまな食べ物の摂取、特定の薬の服用によって一時的な血圧の変化が起こる可能性があり、このような血圧の変動も正常です。

では、どのような状況で病院に行って医療の助けを求めるべきでしょうか?引き続き見ていきましょう。

いつ病院に行く必要がありますか?

たまに血圧が低くなるのは大きな問題ではありませんが、長期間低い場合は注意が必要です。

このような状況が長期間続く場合は、めまい、集中力の欠如、疲労、目の前に黒い斑点、視界のぼやけ、吐き気、エネルギーの欠如、寒さへの恐怖、さらには失神などの症状がないか注意する必要があります。症状がある場合は、病院に行って医師の助けを求める必要があります。

血圧が低い

何に注意すればいいでしょうか？

症状のある低血圧が起こったら、病院で治療を受けなければなりません。原因を突き止めることが極めて重要であり、的を絞った薬物治療が必要です。

もちろん、治療に協力し、次のような生活習慣を改善することも必要です。

1. 栄養をしっかり摂り、必要に応じて塩分を多く摂る

塩分を多く摂ると血圧が上昇しますが、心不全のリスクも高まる可能性があります（高齢者ではリスクが高くなります）。塩分を多く摂るかどうか、またどのくらいの量摂るかは、必ず医師に相談し、体調に合わせて調整してください。

2. 水を多く飲み、アルコールを控える

水を飲むと血液量が増え、脱水症状のリスクが減りますが、アルコールは血管を拡張して血圧を低下させる可能性があります。

3. 着圧ストッキングを着用する

着圧ストッキングは下肢の血液量の一部を再分配し、症状を緩和します。

4. 下肢を高く上げる

関連する症状が現れた場合は、すぐにベッドに横になり、下肢を心臓より高い位置まで上げてください。そうすることで、心臓に戻る血液の量が増え、症状が緩和されます。