赤ちゃんの不眠の原因と治療法

赤ちゃんは母親の体から離れたあと、不安になります。赤ちゃんが安心して成長できるように、私たちは赤ちゃんの世話をする多くのスキルを習得する必要があります。一般的に、赤ちゃんは寝ているときに落ち着きがなく、夜中にいつも目が覚めてしまいます。ここでは具体的な解決策をいくつか紹介します。

赤ちゃんの不眠の原因

1. 微量元素の欠乏と血中カルシウム濃度の低下により、脳と自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんの夜間の睡眠が不安定になります。カルシウムとビタミン D の補給が必要です。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がうまく閉じなくなり、亜鉛が不足すると、口角に潰瘍ができやすくなります。

2. 暑すぎる、または寒すぎる

3. 乾燥しすぎて鼻水がたまる

4. 寝る前に興奮して遊びすぎる。

5. 肛門の外側に蟯虫がいないか注意してください。

6. 多くの母親は、赤ちゃんが夜中に起きて泣いているのを見て、お腹が空いていると思い、授乳します。実際、これは非常に悪い習慣です。そうすると、赤ちゃんは夜中に起きたときに授乳したがるという習慣を身につけてしまいます。

7. 消化不良、腹痛、夜間の食べ過ぎも睡眠障害の原因となります。

8. 母乳で育った赤ちゃんはミルク中毒になります。 （これは多くの母乳育児中の赤ちゃんに起こります）

9. 夜間に授乳しなければならない場合は、静かな環境を維持するようにしてください。 。

10. 赤ちゃんが夜中にトイレに行きたくて起きてしまう場合は、抱っこしてトイレに行かせることで睡眠に影響が出ないように、おむつを着けさせたほうがいいと思います。おむつを使っている場合は、きつすぎるはずです。

11. 子供が眠くなったら、すぐにベビーベッドに入れてください。

12. おしゃぶりを口にくわえたまま赤ちゃんを眠らせないでください。おしゃぶりは赤ちゃんがミルクを吸うためのもので、眠るためのものではありません。おしゃぶりを口にくわえたまま眠ってしまうお子様がいる場合は、寝かしつける前におしゃぶりをそっと取り除いてあげてください。

13. 赤ちゃんが泣いたとき、すぐに反応しないでください。数分待ってください。ほとんどの子供は、夜中に目が覚めてから数分後には自然に再び眠りにつくからです。

14. 掛け布団や寝姿勢が不快

15. 分離不安

赤ちゃんの睡眠不足を防ぐ方法

1. 寝る前に赤ちゃんを長時間なだめたり、なでたりしないでください。赤ちゃんが眠りにつく前に立ち去り、赤ちゃんが自分で眠りにつくようにしましょう。赤ちゃんが寝ている間は大人に抱っこさせないでください。

2. 日中に赤ちゃんと親密に遊ぶ時間をある程度取ってください。そうすることで、赤ちゃんはママとパパが自分をとても愛していて、十分に世話をしてくれることを理解できるようになります。

3. 赤ちゃんとかくれんぼをして、たとえ両親が見えなくても、実は周りに両親がいるということを赤ちゃんに理解させましょう。

4. 子どもを頻繁に外に連れ出し、一日中家に閉じ込めて、家の環境に慣れさせるだけにしないでください。

赤ちゃんはとても繊細なので、親は世話をするときには特に注意する必要があります。赤ちゃんに関することはすべて親から教えられるので、幼いうちに良い生活習慣を身につけさせる必要があります。以上が赤ちゃんが寝苦しい理由と対処法です。このような悩みを抱える親御さんの参考になれば幸いです。